身邊很多朋友，婚後夫妻共同努力和好久，總是懷不上孩子，去醫院檢查，夫妻兩人身體都沒什麼問題。其實，懷孕和女性的身體素質有很大的關係，如果女性有這3種問題，往往會增加懷孕失敗的幾率！
1、例假規律的女性往往更容易懷孕。
如果女性每月例假都非常規律的話，往往更容易懷孕，因為排卵期更穩定，而且卵子的質量也相對較高。
而如果女性每月例假不規律，通常都是內分泌失調導致，這樣排卵期也不是很穩定，而且有可能出現不排卵的情況。這樣就為備孕增加了很多不可預見的困難。
所以，如果你的工作壓力較大、作息不規律，在備孕前幾個月，最好放下工作，讓自己身心放鬆、作息規律。讓身體恢復正常，例假規律，懷孕幾率更大！
2、過胖過瘦的女性往往備孕更困難！
很多女性為了保持身材，經常不吃飯，或者只吃一點水果，希望通過節食來讓自己身材控制的更好。還有的女性飲食不節制，想吃就吃，要吃的舒服，導致體重過大。
這種過瘦和過胖都不是屬於健康的範疇，這樣的女性，備孕更困難！
如果有要孩子的打算，一定要調整自己的審美觀。苗條纖瘦未必就是健康，想吃就吃也未必就是健康的生活方式。更營養、更規律的飲食習慣，多運動，讓自己胖而不肥、瘦而不弱。這樣健康的女性懷孕更容易！
3、多次流產的女性，備孕更困難！
多次人工流產的女性，可能會出現子宮內膜變薄的情況。這樣非常不利於受精卵著床，即便受精卵著床成功，流產的風險也較大。
子宮內膜變薄不利於著床，子宮內膜過厚也不利於生育。有些女性子宮內膜天生就比一般人厚，而且本來例假前後，子宮內膜壁厚是會有動態變化的，但這些女性即便再變化，也要超過參考值很多。這樣就很難懷孕。
為了能順利懷孕，夫妻雙方儘量避免壓力過大的工作，情緒避免過大的波動，規律飲食和作息，多運動，讓身體處於非常健康的狀態，才是正確的做法！
祝大家都成功懷上健康的寶寶！
我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！
閱讀更多 帶娃的那些事 的文章
