人生六不過,讓你過得更輕鬆

衣不過暖

穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易著涼。

食不過飽人生六不過,讓你過得更輕鬆

飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,儘量不吸菸,少喝酒,願你活到九十九。

住不過寬

隨遇而安,屋子乾淨舒適,沒必要搞得富麗堂皇,生活的品質並不是靠豪華的裝潢體現的……

行不過快

身體健康允許,儘量以步代車。一出門必乘車,日久腿腳也就會失去靈便。人生六不過,讓你過得更輕鬆

勞不過累

勞動的強度是有限度的,超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合,工作8小時之外,要記得適當休息。

逸不過安

終日無所事事,會喪失對生活的情趣,而心灰意懶,所以,即使退休在家,也要多參加活動,散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報,勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。人生六不過,讓你過得更輕鬆

怒不過度

心裡有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會傷肝。要學會控制自己的情緒,提高涵養,樂觀處世。

名不過求

名利皆身外之物,生不帶來,死不帶去,全是過眼的煙雲。


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