中国游泳队出征亚运会前的最后一次公开课，队伍要求运动员上缴亚运会目标。基本上大家都比较中肯，比如徐嘉余，就将5金的目标写上去。不过，元气少女傅园慧的却很特别。
“敢于直面风雨者，能独立于大凡世界。生当做人杰，死亦为鬼雄”，是她本次备战留下的豪言壮志。用一句李清照的《夏日绝句》中的诗作为自己的亚运目标，傅园慧果然独特。
公开课上，一组组人马严肃备战，有一种大战来临的潇洒。不过傅园慧却没有意思的紧张感，反而经常和李朱濠、徐嘉余等队友开着玩笑。一向乐天派的傅园慧，更是一边游泳一边哼着歌，而从视频中可以清晰听到她唱的是电影《寻梦环游记》的主题曲《Remember Me》，这首动听的歌曲也唱出了傅园慧的心声，也许她希望无论如何自己心爱的泳迷能够记住自己。在今年全国游泳冠军赛上傅园慧曾表达过自己要退役的决定，尽管随后自己推翻了这一说法，但伤病缠身状态不佳的傅园慧能否再战到东京奥运还是充满不确定性。
记者：亚运会的目标和准备情况如何？
傅园慧：希望自己尽可能发挥出自己应有的水平，然后为国争光。状态比今天冠军赛的状态好一些，但是离完全恢复还是差了一点。
最近训练比较系统，状态比太原冠军赛时好了很多，但是离非常强健的状态还有点远。体重比冠军赛重了5公斤左右，肌肉和身体素质有了一些增加。
记者：最近备战亚运会的过程中国，有遇到过什么困难吗？
傅园慧：主要还是身体的原因吧。相比去年世锦赛受到的打击，自信心还没恢复。四年前的仁川亚运会上，她在女子50米和100米仰泳中夺得双冠，此次虽没有喊出卫冕冠军的豪言，但她也表示决不会将金牌拱手相让。
记者：现在肩伤恢复得怎样？
傅园慧：恢复了80%吧，就是还有些哮喘，不过比冠军赛时身体好了很多，主要是肩膀好点，训练更系统一些，当然离最高的水平还有点远。这次亚运没有具体目标，超越自己最好，超越不了就放好心态，为团队做一些贡献。【傅园慧这次的亚运资格来之不易。今年4月份的太原冠军赛暨亚运选拔赛中，傅园慧因为肩伤错失了女子100米仰泳的亚运资格。经过两个月的调整，肩伤有所好转，状态也是逐渐回升。6月份的赣州夏锦赛，她游出了比她在天津全运会时还快的成绩，成功夺得100米仰泳亚运门票，确保在亚运会出战50和100米仰泳。】
记者：大屏幕上的目标是怎么确立的？（目标：生当作人杰，死亦为鬼雄）
傅园慧：因为平时比较喜欢研究这些励志、有胸怀、有霸气的诗句。因为之前队里说让大家说一句自己对亚运会的期待或者目标，用一句话总结的话我就写了这些：“生当作人杰，死亦为鬼雄 ” ，可能看起来比较壮烈，因为这次我们游泳去亚运会跟日本队比可能会有一些劣势，所以大家已经做好了全力以赴、全力去拼的一种信念。
记者：亚运会给自己设立的目标和挑战？
傅园慧：目标就是没有什么目标，全力去游就好了。挑战的话，超越自己就是最好的。如果超越不了，我也希望能放好心态，对团队做出一点贡献。
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