正常情况下我们的尿酸值应保持在90至420umol/L之间，也就是说，如果尿酸高于420umol/L，那么就可以判断为是高尿酸血症。目前我国高尿酸的人数已经超过了1.2亿人，很多人都知道高尿酸与痛风之间有紧密的联系，但却不知道高尿酸还存在着很多潜在危害。
尿酸不断升高，会给人体带来4大危害
1、血糖血脂升高
高尿酸人群中有很多人还会伴随着血糖和血脂升高，这主要是因为尿酸盐堆积过多会损害动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式也就促发了高血糖和高血脂。
2、心脑血管病变
高尿酸血症也是心脑血管病变的独立危险因素，也就是说，高尿酸会增加冠心病、脑卒中等风险。
3、痛风
尿酸如果不断升高，当达到一定的程度适合，较先体现的就是急性痛风的发作，尿酸盐结晶不断沉积于软组织关节处，那么将会引起慢性炎症及纤维组织增生形成的“痛风石”，严重的甚至还会导致关节畸形或坏死。
4、肾脏病变
基本上尿酸都会经过肾脏进行排泄，如果尿酸浓度过高，在肾脏内滞留量过大，那么就会对肾脏带来影响，经过长时间的作用，会相继出现肾结石、肾脏炎症、肾积水，甚至是肾衰竭等。
尿酸不断升高，只要遇上这6物，每天吃一点尿酸就会降
菊苣、栀子、玉米须、百合、葛根、桑叶这6物搭配在一起，熬煮得到的菊苣栀子发酵液，能利尿降酸，每天喝一些，坚持尿酸自然就会降。
菊苣栀子发酵液的熬煮方法也很简单，准备菊苣、栀子各10g、玉米须、百合、葛根、桑叶各5g，然后将所有食材放入锅中加水，小火熬煮1小时即可饮用。
每天饮用两到三次，将尿酸浓度一步步降下来，这样高尿酸的带来的那些危害并发症也将会远离你。
这6种食材的药用原理：
- 菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水平；
- 栀子中的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降尿酸；
- 玉米须能促进排尿，可促进尿酸的排泄；
- 百合含有的秋水仙碱能有效止痛；
- 葛根所含的葛根异黄酮、异黄酮苷类等成分，能缓解慢性关节炎、痛风；
- 桑叶能使蓄积在体内的尿酸和毒素废物被氧化，促进新陈代谢。
菊苣栀子发酵液市面上也有现成品，在熬煮的基础上结合了益生菌进行发酵，药理研究发现，食物发酵后，有效成分活性比熬煮等方式更强，也更容易被人体吸收，所以降尿酸的效果也比熬煮更明显。
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