这问题问的，广东人的食物只有福建人一种？
之前和大家谈过，只有42.195公里距离的跑步比赛才叫马拉松。但不是谁都能一下子从马拉松平原跑到雅典啊。那其他爱跑步的人怎么办？
跑步比赛为了让各种人（包括想吃福建人的广东人）都玩得开心，采用了五种变化手段让大家都有机会共襄盛举：距离变变、跑上跑下、定时结束、外挂器械、欢乐共享。
距离变变
跑不了长的来短的，比如只有5公里的悦跑圈粉红女子跑了解一下？
长的？今年6月底日本人风尚建以6:09:14的成绩打破百公里世界纪录。什么概念——这比不少马拉松的关门时间还短啊。
还没跑过瘾？The Self-Transcendence 3100 Mile Race听说过么（美国田径协会认证赛事哦）？比赛在纽约绕一个街区跑上3100英里（也就是5000公里，从哈尔滨跑到拉萨也才4600公里） ，冠军要跑40天，你说这些人咋这有空呢？
跑上跑下
一般城市马拉松上几个高架桥就已经被吹捧成魔鬼赛道了，但是对于越野赛来说那百来两百米可太轻松了。
之前就介绍过完赛率不足1.3%的巴克利马拉松，超百英里累计爬升可是18000米，相当于跑4个马拉松时顺路再爬了40趟广州塔（不算塔尖儿，反正也不给爬上去），还没算自己背吃的、只凭地图（不得携带GPS或手机）找路、找隐藏打卡点。
当然了，也有只爬楼不跑马的比赛叫“垂直马拉松”，进了决赛真地可以去爬广州塔。但是这种比赛和长跑就没啥关系了。
定时结束
以前足球在加时赛有个“突然死亡法”，哪队先进球比赛就结束。长跑也有类似的计时关门超级马拉松。
6小时、12小时、24小时、48小时丰俭由人。这种比赛一般是绕圈跑，比赛结束时看谁跑得距离最长。现在的24小时世界纪录是303.506公里，1997年由YIANNIS KOUROS达成并保持至今。
20多年破不了个纪录？加油吧少年，他的速度不过相当于3小时19分跑完全程马拉松，而他用这个速度连着跑了7遍多而已。
外挂器械
跑步比赛只能用双脚，但为了给腿脚不方便的人士参与马拉松的机会，不少优秀赛事都有轮椅组。
既然加了外挂，就有和跑步关系并不大的赛事了。有的比赛在正赛前一天安排滑轮组的赛事。
不少老司机说过跑马人最终的归宿除了越野赛就是铁人三项。虽然已经偏离了纯粹的长跑，还是让大家感受一下Ironman铁人赛的选手有多残暴：总时间世界纪录的选手在游泳3.8公里、骑车180公里后再跑个全马，这个全马只花了他2小时39分（敢单挑他全马的请举手）。
欢乐共享
改变形式的跑步赛事可能算最好玩的一类。
一个人跑可以变成多人接力。日本有个东京箱根间往返大学驿传竞走，也就是我们常说的箱根接力。这简直就是日本的春晚，10名大学生每人跑差不多一个半马的距离来接力，全国围观。
如果加上汽车？不是上车作弊啦。美国起源的Hood to Coast人车接力赛也在国内办了两年了，一个人跑，队友们自己开一辆车去接力点接着跑下一棒。不少因为跑错路或者开错路耽误了交接的情况发生，这可真是有趣的赛事呢。
最后再聊个算不得长跑但可以名正言顺喝啤酒的——Beer Mile啤酒一英里。
在400米一圈的田径场喝一罐/瓶啤酒才允许跑一圈，四圈下来目前的记录是4分半——对小编来说，这4分半无论是绕操场跑4圈还是喝下4罐啤酒都有困难。把这个比赛的规则细节讲一下，别以为是随意玩乐项目哦。
听说了这么多花样，还会以为跑步就只是马拉松么？快把这些内容也转发给你的跑友吧。
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