阿里汇商学院｜演讲的五大态势语言
你的手势和仪态是把双刃刃剑,要么锦上添花,要么让你前功尽弃
手势或仪态如果运用得当,就能增加加演讲的说服力,否则将起到反作用。想想象一下,你在机场和朋友道别,周围人声嘈杂。突然,坐在你身边的一男一女开始剧烈地晃动双臂,手指在空气中搅起一阵阵微气流。你的注意力立刻就会被他们吸引过去。为什么他们说什么你不在意,做什么手势却能吸引你呢?这就是手势和仪态的魔力;通常情况下,动作比语言更具说服力。
你也许很认真,很有激情,对自己的演讲内容非常自信,但由于不擅长眼神交流,站姿懒散,表情呆滞或手势运用不当,观众会误认为你不认真、没诚意。
研究手势、仪态和站姿的深入内涵,增加自己对身体语言的了解
以下按意义将所有手势、仪态和姿势进行了分类。
表示训话的姿势
双臂交叉
用拳头敲击
把手放在臀部
竖起食指
手放在背后
双手摆成尖塔形
表示开放的姿势
手张开,掌心朝上
摆动整个胳膊
摆弄眼镜
从讲合或桌子后面走出来
走下讲台
走到观众中去
站着或坐着时身体向前倾
用手摸脸
将西服或衬衫领子的扣子解开,将领带放松
头歪向一边
不安/紧张
抓紧讲合或其他多媒体教具
咬物品,如铅笔头、橡皮
咬指甲
咬嘴唇
不停清嗓子
手插口袋
用手捂住嘴
攥紧拳头
缺乏与观众的眼神交流
口袋里的钥匙或硬币叮当作响
来回鼓捣眼镜
手指不停地在桌上敲
摸耳朵
拨弄头发或捋胡子
来回转动戒指或其他首饰
前后摇晃或左右摇晃
向上扔粉笔、便利贴或教
用手摸前额或捋头发
用手摸脖子后面
揪衣服上的线头(也许根本没有),或自己的肉
表示强调
借助视频工具强调观点
大幅度摆动胳膊
戏剧性停顿
向上挑眉毛
随着表达的需要
头偏向一方
脚趾轻轻上下弹起
生动的面部表情
傲慢
双手放在西服翻领或夹克边上
手指摆成尖塔的形状
臭美的表现(拍拍头发,整整衣服)
伸直手指,一副训话姿态
无论你用何种手势,起到的作用主要有三种：减轻紧张感，吸引观众注意力和强调自己的观点。
正确运用手势也是十分重要的。演讲内容具有煽动性,打算鼓励观众付诸行动时,应该用动作幅度较大的手势,充满激情的动作和强而有力的声音,这样才自自然并符合实际。面对一群年龄较大的政府官员,你就不能如此张扬,而要注重眼神交流,攥紧拳头,眼神坚毅。在小房间里演讲,动作幅度过大会让人觉得你无法完全施展拳脚。而在大房间演讲时,动作幅度过小,你看上去就像一个迷惑的孩子般无助。
总结一下,表达消极意义的手势和动作包括:站姿懒散、僵硬,一点动作没有;手势幅度过小,过于松弛;乱摸衣服或其他物品;过度使用像啊”、“鸣”这样的口头语。表达积极意义的手势和动作包括:舒适的站姿;大幅度张开双手或双臂;生动的面部表情;有效的语间停顿而不是口头语。
如何克服不良习惯,重新建立新习惯？答案就是刻意为之。例如,将两只手握在一起,十指交又。是你的左手大拇指在上还是右手大拇指在上?现在交换两个拇指的位置将另一只手的拇指放在上面。很难受是吧?最开始,刻意改变肯定让你觉得别扭,对你自自身来说是这样,对观众可并非如此。
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