见到毛吉，是个皓首白发的老人，嘴有点瘪，脸有点红，精神有点好，使人难以置信他已经九十多岁了。他是河南省社旗县教体局教研室的退休老师。曾经是全国小学语文研究会会员，国家级优秀教师。
老人说他之所以精神好是因为生活充实，怎么个充实法呢？具体说是“三练”：写作练脑、做操练体、捐书练心。
先说练脑。
毛吉老人九三年退休，退休后有时间了，他开始总结自己教学体会。本来老人在退休前，对小学作文教学就深有研究，发表了《大小作文结合法》、《关于小学口述作文》、《小学作文整体性改革》等多篇研究性文章。退下来后，他开始撰写《小学作文计划训练》和《小学作文练习册》这两部书。辛勤的汗水换来成功的喜悦，1995年，《小学作文计划训练》参考书，由北京师范大学正式出版，并在全国发行；1998年，《小学作文练习册》付梓，河南省和湖北黄冈地区争相使用。也正因为此，1995年河南省教委正式命名社旗县为“河南省小学作文计划训练实验基地”。谁也想不到，退学后的毛吉老人却发了这么一个巨大的“光”，那简直是一团火！
如今，老人仍然笔耕不辍，写日记，写读书心得，写个人生平回忆。他说：“我常常动笔，还有个好处，就是锻炼大脑。有许多老人退休后不常掂笔，也就掂不动笔了，慢慢思维也迟钝，成了半精不傻的人。所以写作是最好的练脑”。
再说练体。
如今老年人都把体育锻炼作为日常生活中的一个重要组成部分，毛吉也是如此。平时他读书看报，把各地长寿老人的锻炼方法都剪辑起来，照着学习。他学会了老年保健操，每天早上起来做保健操。其他老人都非常羡慕，请求毛吉来教他们。老人非常乐意，他召集了20多位老年人，每天早上、晚上在他家里集合，然后拉到马路上锻炼。有些老年人接受、模仿能力比较差，他就把64节老年保健操一一做详细的批解，每节的名称，动作分解解释得清清楚楚，他找人印出来每个老人发一份。在小县城，老人们都说，毛吉那里是第二个老干部活动中心，每天都有老人来找他打牌，读报、做老年操。这也成了毛吉生活的一部分。
还有练心。
退休后的毛吉仍然情系教育，情系学生。他常常去学校看看，做些调查研究，他平时节衣缩食，他的钱都化在了学校和学生身上。他年年要为城关镇小学和初中的每个班级订一份“作文报”；他把这几年的稿费收入，全部用在教研室开展的作文教学活动上。因为近年来县教研室经费紧张，教学活动开展较少，老人看在眼里，急在心里，于是，他先后捐出一万多元的稿费用于开展作文教学活动，他说：“这是有钢使到刃上，也是我的一份心。”最近，毛吉又把多年收藏的2000余册图书，捐献给县永兴外语学校，使广大师生非常感动。
毛吉说，这叫练心。因为他的一颗心始终牵挂着学生，能为师生做一点事情，是他最开心的。
退休多年来，毛吉就这样非常专注地练脑、练体、练心，使他的生活充实而又充满阳光。作为一个老人，能够象毛吉这样学习和生活，不长寿才怪！
閱讀更多 驊駿 的文章
