陪伴这一刻
引起口臭的原因非常多，不见得是肠胃的事儿。
1.口腔原因，这是一个经常会出现的问题。食物残渣和病变都能引起病变。
比如说，吃完饭之后，没有及时清理的残渣就会发酵，产生臭味。
另外，如果本身就有口腔炎症，特别是牙龈和牙髓的炎症，因为发炎和化脓也会产生让人无奈的臭味，不仅仅牙疼，还好臭。
2.扁桃体结石，这个事儿其实很多时候被忽略了。我们的扁桃体并不是光滑的，而是有很多凹陷。再有炎症发生的时候，这些区域有可能形成结石。食物残渣不停的包裹核心逐渐长大，就成了一个个结石。有些时候咳嗽会咳出来一些灰白色或灰黄色的小颗粒很可能就是扁桃体结石了。
虽然扁桃体结石不会给我们带来极端的问题，这些结石非常臭，长期附着在扁桃体上也会让我们的口气变得很难闻。
3.消化道问题，
消化不良是一个问题，特别是胃部问题，因为胃部的主要功能是混合搅拌食物，并很快地把它们送入肠子。但是有些时候胃部蠕动缓慢，菌群失调，这个时候，就可能会会因为细菌作用产生发酵后的酸臭气。或者是溃疡部位产生的气味。
如果长期口臭，并且无法用刷牙去除，那就建议去做做检查了。
植物人史军
口臭实在是讨人厌，明明有一天晚上已经清理干净口腔，第二天早上还是会有臭臭的味道非常的不喜欢。口臭的味道主要来自于「可挥发硫化物」，是口腔内的细菌分解蛋白质的产物，跟我们常说的食物腐败、变臭是一回事。
最常见的口臭是口腔清洁不干净让细牙齿、色苔上的食物有所残留残，慢慢的细菌腐蚀，细菌繁殖，食物残渣越多，口腔的味道越大。这个口臭一般很好解决，只要是细心的去清理口腔，保持口腔的清洁就不会有这种问题了。
除了口腔不洁净之外还跟鼻、咽、扁桃体、气管、胃食管反流有关，那你怎么样去判断是否与胃口有关系呢？ 在这里推荐大家做一个小实验：闭口呼气。如果臭味能从鼻孔里散发出来，则考虑其他原因引起的口臭。 你最好是去医院看看是否是跟胃有关系，但是不要自己给自己下结论。
预防口臭最好的办法就是保持口腔清洁、少吃甜食、戒烟限酒，定期看牙医。
爱下厨的吃货营养师
什么原因会引起口臭？是胃不好吗？口臭其实主要原因是肠道出了问题，比如便秘，长期的大便秘结，会导致肠道的垃圾增多，而这些肠道中的垃圾，并不止存在于肠道，这些垃圾会被重新吸收入血，引起很多症状，如：失眠／焦虑／肤色暗沉／免疫力下降／口臭等等问题。
导致肠道不健康，从而引起口臭的因素有很多，主要是我们日常生活习惯以及饮食习惯导致的。比如，经常熬夜，饮食不均衡，爱吃高蛋白以及高脂肪的食物，这些食物吃的过多，都会增加肠道有害菌群的数量，造成或者加重便秘，初次以外，饮酒／饮水不足／运动量不足以及久坐等等，这些都是导致便秘的因素，也是导致口臭的重要因素。
那么要想消除口臭，最好的方式就是要养成一个良好的饮食以及生活上的习惯：
1.早睡早起。
2.多吃蔬果，尤其蔬菜每天最好吃到500g。
3.养成运动的习惯，最好集中运动不低于1小时。
4.避免久坐，久坐是造成便秘的重要因素之一。
5.足量饮水，充足的水分，可以是肠道保持一定的湿度，可以润滑肠道，起到润肠通便的作用。
6.戒烟限酒。
心理营养师程伟华
1、口臭是日常生活中很常见的一种口腔问题，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
2、口臭的原因大体上将可以分为三类：
（1）消化系统问题，即平时说的肠胃不好；
（2）呼吸系统问题，如扁桃体炎、鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；
（3）口腔细菌问题，如牙周炎、牙结石等问题都是口腔细菌引起的，这类问题都会造成口臭。一般80%的口臭都是这个原因引起
3、口臭解决方法：
由上可知，不同的口臭问题在解决方法上也会有所不同，找对问题的根源，才能从根本上解决口臭问题！像漱口水、口香糖等只能临时解决口臭，过一会又有浓郁的“味道”了~
如肠胃不好引起的口臭，建议注意良好的饮食习惯，少吃腥辣~如果是口腔细菌引起的口臭，建议选择抑菌效果的牙膏刷牙，像我一个大学女闺蜜，人很漂亮又聪明，但口臭问题严重影响她的工作（销售方面的）~如果能不用药物的抑菌牙膏尽量别用药物的，可以试下伊利石牙膏，她后来一直用的就是这个~
当然，平时还是要保持健康的生活习惯，早睡早起，这也有益于口臭问题的解决！
