有句话说，走过了很多路，受过了很多苦，吃过的粮食比别人吃过的盐都多，人生还是不咋地，为什么？
不是吃饱了，是被齁死了，是吃的盐太多了。回头想一想为什么？别人也是经过，自己也是经过，为什么自己活得就那么咸，别人就活得那么淡，是因为自己太自我、太较真、太看不破或者太善于纠缠。
生活是什么，你喊破嗓子、喊冤叫哭有什么用？中年不识愁滋味，活着才知向前难。难在哪里，原因是什么？不善于疏导，不善于放松，不善于承载或者不善于排解。生命的价值是什么，你有多少承载的能力，就有多少深刻的程度。
心之所向，未来向远，一股子小家子气能撑起多大的世界。我的爱，我的恨，我的烦，我的恼，我的纠结，我的……你就是个戏精。
有句话说腹有诗书气自华，不是你表现得多么活泼灵动，而是你接纳得足够深刻和宽阔。心便是世界，每个人在生活当中历经磨难，是成就智慧，经历风雨是受益一生，有多少耐力、有多少毅力、有多少定力，关键是你是不是真正的在用力。
总想希望不要太辛苦，或者总想抽个上上签，或者总想找延参法师算算命。有网友说，延参法师，我怎么总找不到你，有很多网友说我总想跟你聊聊人生，聊聊命运，你到底看看我这一生到底缺什么？我实在忍耐不住了，我实在是挺不起脊梁，迈不开步子，看别人活下去都是那么轻松，我为什么活得这么辛苦？
不是人生太煎熬，是你想得太离谱。日子怎么样，自己挺起自己的脊梁，别指望别人适应你；自己去活自己生命的山水，别希望这世界所有的山水都为你一 一铺开。有些时候觉得我要的山水、我要的风景，为什么总也得不到，一句话，山不过来，你就过去嘛。
岁月一幅画卷，就铺在那里，它不是为你一个人而准备，你走近，他走近，这是大家的生活；你付出，他付出，互相扶持，这是真实的答案。每个人都去参与一份，去分享，去见证，去传递，而不是把挺好的山水搬回家。
别太烦恼哪些不属于你，也别太计较为什么你还没有把握到手，因为你永远也把握不住，因为这个世界上属于你的东西是什么，在内心世界；不属于你的东西是什么，比比皆是。禅门有句话说万花丛中过，片叶不沾身，听延参法师一句良言相劝，你就好好的活着吧。
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