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皮肤癌基金会建议每个月做一次自我检查。不要匆匆忙忙地做完这个——当你有时间从头到脚检查你的皮肤时，必要时用镜子检查你的背部和其他难以看到的地方。
留意以下五种不同类型皮肤癌的迹象。“底线是，如果你的皮肤开始形成一个看起来不像其他任何东西的斑点，而且它没有变好，它在生长，或者它的行为与你的其他痣有所不同，那就去检查一下。”。
黑色素瘤是皮肤癌中最罕见、也是最致命的一种，它是由一种叫做黑素细胞的皮肤细胞不受控制地生长而产生的。
如何发现黑素瘤
使用ABCDE方法，查看您的摩尔数是否有以下变化:
不对称:病变的两部分看起来是否相同？黑素瘤病变可能出现不对称，而健康的痣通常是对称的。
边界:边缘不规则，扇形或定义不良的可能是黑色素瘤。正常的痣有很好的，锋利的，规则的边界。
颜色:黑色素瘤通常是多种颜色-黑色、棕色、红色和/或蓝色。健康的痣通常是一种或两种颜色，但颜色分布均匀。对于一个有潜在危险的鼹鼠来说，情况并非如此。
直径:如果一颗痣的直径大于6毫米(大约铅笔橡皮擦的大小)，检查一下。
进化:如果你注意到一个斑点正在以任何方式变化——尺寸、形状、颜色、边框、纹理——或者如果斑点发痒或出血，请去看医生。
光化性角化病又称太阳角化病，是一种癌前病变或癌前病变。它是由太多的阳光照射引起的，而且大多数人会发展成不止一个。有些(但不是全部)发展成鳞状细胞皮肤癌，因此在它发展之前发现光化性角化病是很重要的。
如何发现光化性角化病
这些病变通常是粗糙的，红色的，鳞片状的，大小不一。这些通常发生在面部、嘴唇、耳朵、手背和手臂上，但也可能发生在暴露于太阳的其他区域。它们也可能发痒或疼痛，并有额外的颜色，如粉红色、红色或肉色。
基底细胞癌是最常见的皮肤癌，也是全球头号癌症。根据美国癌症协会的数据，大约十分之八的皮肤癌是基底细胞癌。这种癌症生长缓慢，可以治愈。
如何发现基底细胞癌
“不幸的是，基底细胞癌很容易被忽视，因为很多时候人们认为这是一个无法治愈的丘疹或瑕疵。”。关键提示是这些病变是珍珠状或闪亮的隆起或斑点。它们可以发生在任何地方，但经常发生在面部、颈部和耳朵上。他们往往形成疥疮或疮，结垢和片状，或出血容易和增长的时间。
鳞状细胞癌是第二种最常见的皮肤癌，它与基底细胞癌的相似之处在于，它往往是粉红色的肿块或斑块，不会消失。虽然它可以扩散到身体的其他部位，这是不常见的，鳞状细胞癌很容易治疗时发现早期。
如何发现鳞状细胞癌
通常粉红色到红色，它们可以长得像一块扁平的小块，或者变得更大、更结节。这些贴片通常粗糙，可具有疣状表面，或结垢、出血、发痒和/或疼痛。与鳞状细胞癌不同的是，这些病变不是珍珠状和发亮的。
这种皮肤癌虽然罕见，但却是最危险的一种，因为它可以迅速生长并扩散到身体的其他部位。
如何发现默克尔细胞癌
默克尔细胞癌往往较小；无痛；红色、紫色或粉红色；感觉坚定；并且可以是光亮的。它们通常在面部、颈部或手臂上发育，但可以在任何地方发育并快速生长。
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