常言說
：“一日一蘋果，醫生遠離我。
蘋果價廉物美，含有多種對身體有益的營養素’
我們經常吃蘋果，但怎麼吃，
你知道嗎？
1
飯前吃？飯後吃？
很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。但經研究，飯後吃水果容易出現脹氣、便秘等症狀，而且會使腸胃發脹。
溫馨提示
吃蘋果，最好還是飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。
2
削皮吃？
關於「吃蘋果要不要削皮」，一直都存在爭論。
蘋果皮裡的營養成分非常豐富，但人們又擔心會有農藥殘留，於是不敢吃皮。
其實，目前正規種植的蘋果，基本都符合無公害標準，基本接觸不到農藥，所以可以用水洗淨直接吃。
溫馨提示
流動攤販那裡購買的蘋果，很容易是殘次蘋果產品中夾雜的落地果，受農藥汙染的幾率較高，削皮後再食用更安全。
2
蘋果鮮橙汁
| 橙子 | 半個 |
| 蘋果 | 1個 |
| 水 | 適量 |
| * | * |
| * | * |
蘋果切塊
蘋果塊裝盤
橙子切塊
橙子塊裝盤
把切好的蘋果+橙子放進隨行杯
10秒攪打，細膩蘋果柳橙汁。
一杯好果汁，10秒鮮榨出汁，
無需過濾。
蘋果柳橙汁
休閒週日來一杯
Apple fresh orange juice
蘋果所含的多糖、鉀、果膠、
酒石酸、蘋果酸、杞櫞酸等，
能有效緩解疲勞、提神健腦。
此果汁一般人均可食用
每日來一杯，健康加倍。
就連不愛吃水果的孩子
也能一下子喝三杯
就知道這杯蘋果柳橙汁有多滋味
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