七分饱是一种人生智慧，凡事都应该有“七分饱”的分寸。给人斟茶，讲究倒七分满，因为只有留出水面到杯口的三分距离，茶水才不会溢出，烫到端茶的客人。
适度，是一种人生智慧，与人相交，做事说话，只有把握适当的度，才能维持关系的和谐。适度不是教我们隐藏自己，而是要在为人处事上给他人留余地。
凡事追求百分之百的满意度，可往往事与愿违。人无完人，金无足赤。人非圣贤，孰能无过？太过追求圆满的人生是一个充满欲望的人生，这样的人生永远都不会有心灵的宁静，不会有恬静的陶醉，不会有精神的愉悦，更不会有人与自然的交融。
国学里也有“不饥而食、食不过饱”的说法，吃饭要吃七八成，做事留下三四分。当你宽容了别人，别人自然也会报以微笑。路，就是这样越走越宽。“水满则溢，月盈则亏”，太满的人生，往往很累。
适度留下空间是无为而治的悠然，是一种闲适而富有的自然存在，是人生的一种智慧和哲学。不必追求太多，不必计较太多，只要心怀坦荡，真诚淡然，取舍有度，这样，你便每天都能感到快乐和欢笑！ 
什么时候都要记住，吃饭要吃七分饱，对人不可全掏心，太在乎一个人，等于把自己顶到风口浪尖，太执爱一个人，等于把自己抛到九霄云外，到最后，苦的是自己，伤的是自己，所以爱别人，要先从爱自己做起！ 
人，就是奇怪的动物，你越是无条件地去在乎一个人，他就越不拿你当回事，你越是无原则地去包容一个人，他就越不拿你当人看，并不是你不好，而是因为你太好了，才会处处去迁就别人，才会事事为他人着想。若做人有十分，那做七分好就够了。
这世上本就没有无可挑剔的人，想要做到十分好，太累、太难、也太傻。因为做个十分好人，想把事事都扛在肩上，把所有问题都解决，太累；想做人毫无缺陷，得人人的喜欢，太难；做别人心中的老好人，却忘了做自己，太傻。 
我们都说七分哲学，很多时候，人生不需要太满，有些留白才会有更多思考。饭不要吃太多，七分饱足矣，话不要说太满，七分就足够。凡事不求圆满，但求七分好，做人也一样，不求十分完美，七分好足矣。 
所以请记住：凡事要有个度，做人亦是如此，千万不要太在乎一个人，有一天你会发现，太在乎，会惯坏他的脾气，千万不要太迁就一个人，有一天你会明白，太迁就，会纵容他的无度。
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