愛情，是世間最美的童話；愛情，也是世間最殘酷的戰爭。

是的，愛情是美好的，同樣，愛情也是痛苦的。在愛情中的人，卻永遠不明白一個道理，痛苦與美好，完全取決於你自己。

大多數人，青春期一到，荷爾蒙一分泌，一個猛子就扎進愛河。但是，大多數人都在愛河中痛苦掙扎，痛不欲生，沒有自我，甚至自殺輕生。

只有少部分人，真正懂得愛情的真諦，學會情感獨立，掌握愛情技巧，才能夠成就美好的愛情，享受愛情的甜蜜與幸福。

所謂情感獨立，就是你要做自己情感的主人。你掌控著自己的情感，不做情感的奴隸，把情感掌控自如，成為愛情的主人，才能夠暢遊愛河。

那麼，應該如何做到情感獨立呢？

在愛河中痛苦掙扎的人們，請認真閱讀這篇文章，學習以下十個技巧，讓你學會情感獨立，暢遊愛河。

第一：樹立理想。

我們為何會在愛河中痛苦掙扎，在愛情中迷失自己，關鍵是我們沒有正確的人生目標和人生方向，我們沒有夢想，沒有理想。

這樣的人，就像風中浮萍一樣，一陣風吹過，都是驚濤駭浪，就會死命的抓住愛情這個稻草，以為這就是人生的全部。

其實，愛情正如手中沙，抓得越緊，流失的越快。

要想找回自我，第一步，就是要在愛情之外，為自己找到人生理想。記住，不是愛情的理想，是事業的理想。

如果你是個學生，你的目標可以是考上一個好大學，或者是豐富自己的學識和技能，將來找一個好工作，或者是創業；如果你在工作，可以建立自己的職業規劃，理財目標的規劃，事業發展規劃等。

總之，無論是男人和女人，應多以事業為重，理想為重。當人有了理想，也就有了方向。

你就會知道，愛情並不是人生的全部，人生還有很多可以抓住的東西，人生還有無限的可能性，並不僅僅只有愛情。

而只有當你有了理想，有了自我，有了成長，美好的愛情才會到來，你也才能真正享受愛情美好的果實。

第二：充實生活。

有了理想之後，就要認真的規劃好自己的生活和工作，讓自己的每一天充實飽滿。不要有無所事事，無事生非的時間，因為人一無聊，就會無事生非，就會沒事找事。

無聊，比勞累還可怕。

讓自己充實起來，就會淡化愛情的痛苦和影響。有了自己的生活節奏、生活品位、工作方式、人生追求，這個時候，反而更能夠享受愛情的甜蜜美好。

反之，如果我們把全部的時間和精力都投入到愛情中去，反而會讓自己患得患失、猜疑狂躁、疑神疑鬼，反而會失去愛情。

第三：找到自己。

世間最難的事情，就是戰勝自己。

蘇格拉底說：要認識你自己。其實我們大多數人不認識自己，不知道自己是個什麼樣的人，不會掌控自己，不能做自己的主人。這就導致自己在愛情中總是沒事找事，在愛河中掙扎。

想要享受愛情的甜蜜，首先要找到自己。

怎麼找到？就一條路，不斷的反思、思考和總結。我的建議是寫日記，用寫日記的方式來發現自己、反思自己、改變自己，最終掌控自己，成為自己的主人。

大多數人為了不思考，可以做任何事，從而讓自己永遠迷失，讓自己一輩子痛苦掙扎，而不自知。

不思考，是大多數人痛苦的原因、失敗的原因、不幸福的原因。

在思考中，找到自己，才能找到真正的愛情。

第四：學習愛情。

不要笑，愛情是需要學習的。

大多數人都不去上這一課，連最起碼的愛情常識、愛情技巧都不懂，就會把自己的愛情搞得亂七八糟，那麼就只能享受愛情的痛苦，而體會不到愛情的美好與甜蜜了，所以，必須要學習愛情。

怎麼學習？四種方式：

一是跟書學。

去讀一些關於愛情的書籍，比如《愛的藝術》《兩個人的戰爭》《男子兵法》《男人來自火星，女人來自金星》等，這樣的書很多，我們多讀幾本，就能夠掌握愛情的技巧和真諦。

二是跟人學。

可以諮詢一下身邊的過來人，很多經驗豐富的長者，會告訴你一些關於愛情的真相和技巧，會讓我們少走很多彎路。不要羞怯，勇敢的向人求教。

三是跟事學。

在愛情的實踐中不斷的去磨練自己，提升自己。這需要你具有一顆成長的心，在愛情中不斷修煉自己。

四是跟網學。

網絡上有關於愛情的各種文章和課程，還有一些愛情專家，我們可以付費買下這些課程，學習愛情的方法和技巧。

通過不斷的學習，讓自己認識愛情的本質，豐富愛情的知識，掌握愛情的技巧，從而能夠暢遊愛河。

第五：認識愛情。

首先，我要十分殘酷的告訴你，愛情的本質是什麼？

愛情的本質是交換。你要用自己的價值去交換對方的價值，這就是愛情的本質。

那麼，這就需要問一下，你有沒有這個交換價值？你具備什麼樣的價值？你有錢嗎？你有才嗎？你帥嗎？你漂亮嗎？你有沒有發展前景？你是一個什麼樣的人？你幽默嗎？跟你在一起開心嗎？這都是你的價值。

愛情勝利的本質，就是你的交換價值特別高。

如果你的交換價值不高，那你在愛情這個市場上，是賣不出什麼好價錢的。那麼，就趕緊提升自己的價值。

當你價值高了，很多時候，愛情就來了。當你不具備這個價值，或者價值很低，你再怎麼哭天搶地，苦苦哀求，愛情也會離你而去。

所以，還要回到我們的第一步，給自己樹立理想，設計規劃，發展自己的事業，才是愛情勝利的關鍵。

否則，一無所有的你，在愛情上就是個弱勢群體，最終也會一無所獲的。

其實愛上一個人很簡單，這是一種本能，是荷爾蒙分泌的必然結果。

更可怕的是，你以為你需要他，你愛他，他就必須愛你，這是多麼可笑而幼稚。

你愛他，那是你的事兒，與他無關。

他愛不愛你，那是他的事，你不能強求。

除非你是一個具備高愛情價值的人，你能夠給他帶來好處，無論是金錢上的，幸福感上的，身體上的，虛榮心上的等各種好處。

所以，當你總談愛情，你就會失敗；當你總談好處，就是能給對方帶來什麼好處的時候，記住——愛情就來了，真正的愛情就來了。

所以請務必認識愛情的本質，愛情就是一種交換，你要讓自己具備交換價值。

錯誤的認識愛情，就會讓我們在愛情中痛苦掙扎。正確的認識愛情，你就掌握了破解愛情的密碼，就找到了暢遊愛河的關鍵。

第六：掌控愛情。

破解愛情密碼的第一步，就是提升自己的交換價值。

換句話說，千萬不要癩蛤蟆想吃天鵝肉，那是痴心妄想。你必須把自己變成一個天鵝，你才能獲得天鵝的青睞。

但是，即使是自己成為天鵝，也未必能夠獲得天鵝的青睞，原因就是，你還需要掌握愛情的技巧。否則，不懂愛的藝術，天鵝也會飛走的。

你已經懂了愛的本質，接下來還要會愛。

如何會愛？三個問題需要搞清楚。

一是你要愛誰？

選擇愛誰比怎麼去愛還要重要。選對人，你會一帆風順，一順百順；選錯人，你就會一錯再錯，步步都錯，甚至讓你悔恨終生。

所以，首先要在選擇愛誰上下功夫。他到底是個什麼樣的人？他適不適合你？他值不值得你愛？他的性格好不好？如何讓這個人成為你孩子的爸爸或媽媽，你覺得怎麼樣？他的家庭背景如何？

記住，家庭背景很關鍵。他是從什麼家庭出來的？基本上來說，他就是個什麼樣的人。有些東西是骨子裡的，是很難改變的。

所以，首先要選對人。選錯人，你痛苦的日子就開始了。

二是你想要什麼？

你在這場愛情中想收穫什麼？你是為了發洩性慾，還是為了真愛。只是玩玩還是為了結婚？這是完全不一樣的。

你到底想要什麼？要想清楚。

三是對方想要什麼？

有時候，只有投其所好，你才能夠得到你想得到的東西。他想要什麼？他想從你這得到什麼？他的目的是什麼？你必須清楚。

知己知彼，方能百戰不殆。運用在愛情上，同樣屬實不爽。千萬不要做一個愛情的糊塗蟲。

三個問題解決清楚了，你就可以開始運用所學到的愛情技巧，去展開你的愛情行動，然後在實踐中去摸索、掌握、學習、提升，修煉自己愛情的真功夫。

第七：享受愛情。

當你有了自己的事業和生活，當你充分認識了愛情，掌握了愛情的技巧，找到了合適的人。接下來，就要運用你的技巧，去享受愛情的甜蜜和故事。

製造驚喜，製造浪漫，製造意外，製造與眾不同，製造經久難忘。

男人，甜言蜜語不可少；女人，柔情似水不能缺。

適當的調情，一定的手腕，深情的愛意，都是獲得美好愛情必不可少的手段。

此外，不要以為你已經獲得愛情，就可以只享受，不付出；只揮霍，不建設，那你就等待愛情失去的那一天吧。

要想讓愛情保鮮，還必須給你的愛情澆水、施肥、陽光雨露，才能夠讓愛情天長地久。

第八：走進婚姻。

婚姻與愛情是兩碼事。

愛情，只要你們兩個人就可以了，你們兩個人玩嗨了，不用管別人。但是婚姻不一樣，婚姻是兩個家庭，甚至是兩個家族之間的事。

你要考慮到方方面面的問題。工作的問題，是兩地分居還是在一起？家庭背景的問題，如果差距太大，也會產生一定的隱患。生活習慣是否合拍？不合拍，你們能否一輩子包容對方？雙方的父母是否同意並支持你們？有沒有房子？在哪兒買房子？買得起房子嗎？這些問題，你們都要考慮。

婚姻是一個系統工程，也就需要一個系統的建設和系統的思考，絕不可視為兒戲。否則，你就會遭到命運的無情打擊。

所以，想要走入婚姻，你必須還要學習好婚姻這一課。關於婚姻這一課，我會在別的文章中詳細論述。

這一次只是給你提個醒，雖然你暫時獲得愛情了，但是接下來，你的人生之路，學習之路，成長之路，尤其是婚姻之路，只是剛剛開始，還有很長的路要走。

成功與失敗共存，歡笑與淚水齊飛，甜蜜與悲傷同在，這就是愛情，這就是婚姻。

通過以上八點，讓你認識了愛情，瞭解了愛情，掌握了愛情的技巧與真諦。最關鍵的就是，找到自己的人生目標，提升自己的交換價值。

這一切，都是為了讓我們做一個更好的自己。愛情是人生中必不可少的一部分，

情感獨立，讓你首先學會愛自己，然後才是把真正的愛獻給你所愛的人。

所以，開始行動吧，去思考，去學習，去成長，學會情感獨立，然後享受愛情的甜蜜，開始暢遊愛河。

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