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蒲公英，又名黃花地丁，僕公草，黃花苗，金簪草等。為菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英或同屬種植物的乾燥全草。性味苦、甘、寒，歸胃、肝經。
功效為清熱解毒，消腫散結，利溼通淋。主要應用於熱毒，淋症所致的疔瘡腫毒，熱淋澀痛，乳癰，瘰癧，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸。
蒲公英有一定的抑菌作用，比如對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌及卡他球菌有較強的抑制作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌等也有一定的抑制作用。另外蒲公英還有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用，還可以抗腫瘤。
因此，偶爾食用一些蒲公英茶對人體是有一定好處的。蒲公英可生吃、炒食、做湯，泡茶，是藥食兼用的植物。但要注意用量過大可能導致緩瀉。此外，陽虛外寒、脾胃虛弱者也要忌用。
茄子營養師
美麗的蒲公英，向來就受到人們的喜愛。
作為一種常見的田間野菜，蒲公英用來泡茶飲用，除了具有非常高的營養價值外，藥用價值方面對於人體的好處也是不言而喻。
下面呢，就讓小康結合相關的資料為你展開詳細的介紹吧！
一、蒲公英茶的好處
蒲公英，又被稱為婆婆丁、奶汁草、黃花地丁，是一味常見的中草藥，其中含有豐富的維生素和礦物質成分，平常飲用可以起到強化肝臟、降低膽固醇的作用。
不僅如此，蒲公英里面還包含了蒲公英醇、膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿蔔素等多種營養素以及大量的微量元素，具有很高的營養價值。
除此以外，經常飲用蒲公英泡茶，還能帶來下面這幾種好處。
我們都知道，蒲公英可是有著“天然抗生素”的美譽，在廣譜殺菌方面的作用十分突出，能夠起到清熱解毒以及抗感染方面的效果。對於胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等情況的患者來說，經常飲用蒲公英茶，可以改善胃腸道不適的症狀。
乳腺增生，是困擾著許多女性的一種常見婦科類疾病，而飲用蒲公英茶呢，則可以在一定程度上氣道預防和治療的作用，可以在緩解增生方面起到一定的幫助。當然了，除了內服的形式，結合外用蒲公英外敷的話，更能夠改善乳腺增生的病情哦。
3、用於改善便秘
到了天氣炎熱的夏季，許多人一旦不注意飲食，就很容易引起胃腸道問題，從而帶來便秘這種常見的疾病。而飲用蒲公英茶呢，其中的營養成分維生素A、C以及礦物質、膳食纖維等，都有助於加速我們的胃腸道蠕動，可以改善便秘和消化不良等情況。
二、不適宜服用的人群
服用蒲公英雖然可以帶來許多的好處，但如果是屬於下面這幾類情況的人群，在使用前可要小心了。
①脾胃虛寒者不喝。
②慢性腸炎者不喝。
③脾胃虛弱的人群建議謹慎服用。
④孕婦建議謹慎服用，須在醫師的指導下。
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關於喝蒲公英茶有哪些好處呢？下面再簡單說一下:
1.風熱感冒嗓子疼，可以用蒲公英泡水喝，可以清熱解毒、緩解症狀。
2.女性乳腺增生，用蒲公英泡水喝特別管用。
3.有上火跡象的人群，如耳鳴目赤、小便不適等用蒲公英泡水喝是不錯的選擇。
4.可以美容養顏，主要針對臉色有痘的年輕女性，用蒲公英泡水喝會緩解痘痘生長。
因為蒲公英性涼，具有清熱解毒、抗菌消炎敗火、消腫利尿等功效。所以大家就喜歡藥食兩用它，也可生蘸醬吃、焯水涼拌吃、做餡等，保存時間久點的就陰乾泡水喝。
建議:
蒲公英雖說好處多，但體寒的人群不要食用，會導致腹瀉等不利身體健康。正常人群也不要過量或長期食用。一般泡水喝的比例是:10克幹蒲公英和500毫升水，喝幾天症狀減輕就不要喝了，用來養生也不要天天喝，不能過量喝。每個人體質不一樣，喝之前最好諮詢一下醫生。
還有哪些好處大家來說說，喜歡我的回答就請關注冰雨雪點謝謝大家支持！
冰雨雪點
記得小時候，清明回爺爺的老家祭祖，父親會背一個竹揹簍，去時裝祭祖的香火紙錢，回來時裝一揹簍的蒲公英。父親會選擇含苞待放的蒲公英整株連根拔起，很小心地不傷到根，挖滿整整一揹簍帶回來。奶奶會將新鮮的蒲公英洗淨，合著棒子骨在灶上燉上幾個小時，給全家人喝，清清體內的毒。
蒲公英燉骨湯
每年春夏之交，喝蒲公英燉棒子骨湯，已成家中習慣。只是現在，變成在市場上買現成的蒲公英（10元/兩，價格頗貴）回來熬骨湯喝。今天，小編來為大家科普一下蒲公英的藥用價值。
野外的蒲公英
最好的排毒草
現代藥理研究證明，蒲公英含葉黃呋喃素、維生素B2；根含多種三帖醇、本草含肌醇、天冬醯胺、苦味質、皂甙、樹脂、菊糖；此外，尚含果膠、膽鹼等，非常適合應用於熱毒疾病的醫治當中，其中治療清肝熱的效果非常顯著。
蒲公英
管用的尿床草
蒲公英又被稱為“尿床草”，可以改善消化不良、便秘、排尿不暢等症狀，具有利尿、保肝、護膽的作用。
蒲公英
天然的抗生素
藥理實驗發現蒲公英煎劑對金黃色葡萄球菌和致病性皮膚真菌具有抑制作用，也可以改善皮膚炎、溼疹、瘡毒、口腔潰瘍等情況。
盛開的蒲公英
蒲公英根比葉藥用價值更大，有花且在含苞待放時期為全株價值鼎盛時期，此時採收可獲得較高的經濟效益！但是如果作為藥用，要等到晚秋時期，聚集全年營養，並轉移至根部，此時採挖可獲得最好的根質量和藥用價值。
農曆五月快來了，俗稱“毒五月”，氣溫升高悶熱，空氣潮溼不暢，各種微生物開始大量繁殖，身體容易出現溼熱、溼毒、氣血不暢而百病生。而這時也是一年中最好的排毒解毒時期，不防試試蒲公英燉骨湯、蒲公英泡紅棗、蒲公英泡枸杞、蒲公英泡甘草，都能達到清熱解毒除溼的效果哦！
蒲公英燉骨湯
火種三農
關於蒲公英的功效和對人體的好處很多，也看到頭條的老師們回答的很詳細，所以不想贅述了，這裡只想說一說我對蒲公英的偏愛。
小時母親從田地回家經常手裡不空，灰灰菜，薄荷(烙饃饃的草)苦苦菜或甜苦菜(蒲公英)，回家就給我們拌著吃，母親做飯香，因此從小到大我一直愛吃苦苦菜類，一直持續到現在，女兒和我都沒有長過青春痘，可能多少與一直吃苦苦菜有點關係，還有就是血糖穩定可能與愛吃清淡菜和苦苦菜也有關吧。
雲淡風輕69808839
蒲公英，又名婆婆丁、黃花地丁，菊科植物，多年生草本，廣泛生於路旁、田原山野之中，在春季花盛開之時，採集全草，在秋冬之際，全草縮小時，採取根莖。蒲公英味甘苦，性寒，歸肝、胃經。
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。
蒲公英用途較廣，可用於胃炎、咽喉炎、肝炎、膽囊炎、乳腮炎等症的治療。也可治療疔瘡腫毒，取鮮草適量搗爛外敷。
有人用蒲公英泡水飲用，可解除體內毒素，養益容顏。
附方：蒲公英15g，桂枝尖6g炙黃芪15g生白芍12克炮姜5g大棗5枚，水煎服，每月一劑，用於胃及十二指腸潰瘍，久治不愈，療效顯著。適應症脾胃虛寒，飯前或夜間疼痛，喜溫喜按，飢餓時痛甚，得食痛減，腹脹，嘔吐清水，形寒肢冷，大便溏稀。
田野風123
蒲公英泡茶喝、能給我們的身體帶來很多的好處，因為蒲公英是屬於藥材的一種，下面小編我來講解一下吧！
一、每年的春季是採集蒲公英最好的季節，因為它儲存了一個冬天的養分，在春季裡它不怕風寒最早的生長出來，我們要及時的多采集蒲公英，一定要連根挖出效果更好、把它洗淨晾乾備用。
二蒲公英它具有、清熱解毒、美容養顏、消癰散結、防治腫瘤抑制白血病的作用，對於那些免疫力低下的人群有很好的幫助，抗感染的效果非常好。因為它是我的必備之物，我喜歡叫它仙草。
三、蒲公英雖然藥效很好，體寒者應該慎用可以搭配一些溫補的一起使用才行，過敏體質者慎用、有的人會出現拉稀的現象不可以使用，想要使用蒲公英就得根據本人的體質，不可盲目泡蒲公英茶喝。
這是我的親身體驗得出的結果和經驗，大家可以參考一下、希望能給你帶來幫助。
以前我做過很多關於蒲公英的視頻和文章，有喜歡的可以點擊關注W健康快樂W、詳細的有價值的文章我都發布在了我的個人頭條裡，你看後也許能給你帶來更多的幫助。
