darva叫西林

现在国家二胎政策已经放开了，想要孩子的小夫妻都在忙着要孩子，虽然结婚的小夫妻都知道女性排卵期的症状，但是正在热恋中的小情侣们就未必知道了，在热恋中避免怀孕是非常重要的，为了避免怀孕我们就要学会如何计算危险期，那如何计算女性的排卵期呢？排卵期的症状是什么?

如何计算女性的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期的症状

卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。

女性阴道分泌物的变化也是排卵期症状之一，月经周期前半期阴道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期症状随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。

虽然很多女性采用排卵期在避免怀孕，但是需要注意的是并不是所有的女性都适合。很多女性例假周期不太固定，计算出来的排卵期就与实际日期差别较大，建议您调整身体，避免月经周期差异较大以免造成不想要的结果。

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王桂真营养师

首先，女性在排卵期的基础体温会比不排卵的时候稍高一些，大约高0.3—0.5度，但是没有人会重视或在意这个，这只有0.3—0.5度左右的体温升高的确也不容易监测，女性在排卵期前两天，白带常常会变为稀薄的蛋清样，可以拉成长长的丝。排过卵以后一般情况下，又变得比较黏稠；有少部分女性朋友在排卵期会感到情绪莫名的兴奋，在性欲方面也会出现比较强烈的欲望。如果抽血化验，这一天雌二醇的水平是一个月当中最高的。

一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期比较容易受孕。 在排卵期，一般会有如下症状： 一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。 二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。　

女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失.

也有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的这种症状可能一直持续到下次月经来潮前夕. 　

可以去医院做B超监测卵泡，卵泡如果长到20以上说明卵泡已经发育成熟，快要排卵了。

希望我的回答能够帮助到你，祝福你早日心想事成！

陈庆华大夫

您好，女性在排卵期的时候，由于激素水平的变化，会出现一些白带增多、体温下降、排卵期痛、排卵期出血等症状。但是这些症状并不是每个女性排卵期都会出现，或者有这些症状的女性也并不是每个月排卵的时候都会出现。

白带增多：女性在排卵期的时候，由于雌激素水平会出现一个高峰期，这会导致宫颈分泌的粘液增多，并且粘液中所含的水分也会增加，从而使白带变为透明、粘鼻涕状，并可以看到明显的拉丝。这种白带变化是大部分女性在排卵期前都会出现的症状，并且简单的通过肉眼观察阴道分泌物就可以判断，根据这种比较典型的白带变化，就可以判断即将排卵。根据白带变化判断是否到排卵期，是最简单、直观的方法，如果是准备怀孕的夫妇，在出现这种典型的白带变化后可以安排同房，就可以提高受孕的几率。

但是并不是每次排卵前都会出现这些比较典型的变化，比如有些女性在排卵前雌激素水平升高不明显等原因，也可能无典型的拉丝、黏鼻涕样的白带出现。所以即使没有出现这样的白带，也无法说明没有排卵。如果想通过判断是否排卵采取安全期避孕法，那单纯通过看白带，有可能会导致避孕失败。

体温变化：女性在排卵后，体温会出现轻度的升高，并且这种升高会一直持续到下次月经前，假如体温持续升高0.3-0.5摄氏度超过15天，那怀孕的几率就比较大。所以通过对基础体温的测量可以判断是否有排卵。但这种体温升高是发生在排卵后，并且往往排卵日当天还会出现一个轻度的体温下降。所以如果根据基础体温升高判断排卵再同房，往往卵泡已排出，可能错过了真正的排卵时间。

排卵期疼痛：在卵泡破裂时，有一部分比较敏感的女性可能会感受到一侧卵巢会有轻微的疼痛，并且这种疼痛可以自行缓解，这种排卵痛可以是排卵时的一种症状。但是这种症状并不是每名女性都会感受的到，以此判断是否排卵往往比较困难。

排卵期出血：排卵前雌激素水平升高，在排卵后雌激素水平会出现轻微的下降。在一些女性，这种轻微的雌激素下降会导致少许子宫内膜脱落，引发阴道流血，称之为排卵期出血，是一种正常的生理现象，可以以此来判断排卵。但这种排卵期出血并不是每名女性都会出现，而且在一些病理情况不正常的阴道流血也可能和排卵期出血相混淆，所以比较难判断。

上面提到的这些症状可以用来判断是否有排卵，但单纯凭借症状判断是否有排卵并不完全准确。如果想准备怀孕的夫妇希望通过监测排卵来提高怀孕几率，可以通过使用测排卵试纸或者B超监测排卵的方法来提高准确率，在所有的方法中B超监测排卵准确率最高。

一名妇产科医生的科普，如果您认为有道理，欢迎点赞；如果您有不同意见欢迎留言评论！

郭医生小课堂

女生的亲戚还真多，除了大姨妈，每个月成熟的卵子会从卵泡破壁而出等待“小蝌蚪”来结合成受精卵，这个时期被叫做排卵期。有怀孕打算的姑娘一定要重视排卵期，它是你通往人生巅峰升级成boss的绝佳时刻。

除此之外，不想怀孕的姑娘也要重视排卵期。这几天你更有创造力，脑子最活跃，把重要会议和谈判安排在这段时间进行，你的工作效率会更高呦；姑娘在这几天特别像色迷迷的小泰迪，不论嗅觉还是性欲都异常给力，灵敏的鼻子轻易就嗅到男性荷尔蒙，是挑香水和啪啪啪的好时机呢。

虽然母们精力很旺盛，但抵抗力却会下降。这几天阴道黏液会变得稀薄，鼻腔黏液也会减少，这就增加了细菌入侵循环系统的机会。所以，要尤其注意鼻腔部位的保护，去人多场所尽量戴口罩，来降低病菌的侵入。

排卵期的征兆有很多，最常见的就是你们口中的“分泌物增多”今天就来聊聊排卵期的7种迹象~

排卵标志·1 宫颈粘液变化

卵泡早中期每日分泌量大概为20～60mg，排卵期分泌量可增加10倍，每日高达700mg。如果你感到分泌物增多，黏性低，可能正处于排卵期。

排卵后黏液分泌量急剧减少，黏性增加形成黏液栓堵住子宫颈口，像门神一样防止细菌的进攻。所以姑娘们可根据宫颈黏液的分泌量和性质来预测排卵期。

排卵标志·2 性欲增强

我们很多人已经注意到，排卵期女生有种泰迪即视感，就会很想要。这应该是出于生育繁衍的本能，这时正是你和老公疯狂造人的好时机~

基础体温变化是预测排卵的最常用的方法。当排卵发生它将一定程度上升0.5摄氏度左右。为了检测体温的升高，你需要每天起床时测一下体温。

排卵标志·4 乳房胀痛

有些姑娘在排卵前后会感觉乳房胀痛，大多数姑娘在排卵后感觉最明显，这可能是孕激素在作怪。

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相信排卵期这个名词对每个成年女性而言都不陌生，所谓的排卵期也被称为危险期和易受孕时期。排卵期顾名思义是指体内成熟的卵细胞向较为薄弱的卵巢表面移动，随后发生破裂使卵泡内的液体从卵细胞内排出，就是排卵了，而排卵所历经的时间即为排卵期。众所周知，在月经周期比较准确的情况下，排卵期一般在下次月经到来前的14天左右。排卵期作为女性特殊的生理时期，在这一时期多出现相应的症状。具体表现如下：

一般来说，在排卵期一个明显的特征就是阴道分泌的黏液量会骤增，但是黏液会相对较稀薄且呈现透明状，多类似鸡蛋清样，这样一来就更方便精子的进入，从而加大受孕的几率；部分女性会出现精力过于旺盛、性欲增强的特征；也可能出现不欲饮食、抵抗力下降；在排卵期前后相应一部分女性可能会感到乳房胀痛不适、腰部及下腹部可能会出现酸痛及下坠感，但这些症状大多会随着排卵期的结束而终结；排卵期由于体内激素水平发生较大变化，导致子宫内膜的部分脱落，也可能出现少量出血，一般持续时间较短，时间多为半天或几天不等；在排卵期女性的体温会小幅度的升高，多在0.3—0.5摄氏度之间，体温上升时间大约可持续12天。

对于备孕期的女性来说，准确掌握自己的排卵期极为重要。目前临床上主要通过以下方法来计算排卵期：检测自身的基础体温、使用排卵试纸进行检测、B超检测法、宫颈粘液检查法、检查血液中的激素水平等方法。此外，排卵期女性的抵抗力一般较低，因此该时期的女性应该多注意休息及营养的补充等。

本期答主：蔡露 医学硕士

杏花岛

排卵期会出现哪些表现，了解这些不仅可以增加我们受孕的机会，还可以成为一种避孕方法的选择。而且了解这些症状，也能让我们知道这些都是属于正常的现象，不必产生不必要的担忧。

正常的女性每个月都会排卵，此时会出现一些明显的症状，像食欲下降，这也是动物性的一种本能，为了繁衍后代，此时的精力都集中在这些方面，对于食物的注意力会大大下降。

排卵期的女性会变得精神好，爱打扮，这也和上面提到的繁衍后代的本能是一样的。为了更好的吸引异性，在排卵期时会精神十足，比平时爱交际。

体温升高，也是排卵期的一个症状。这样的情况不是很明显，需要借助体温计来监测。一般去医院检查，有生育要求的女性，医生都建议做一个体温监测，此时同房可大大增加受孕几率。

同时排卵期时，某些女性身体还会出现不同程度的一些不适反应，如抵抗力下降

排卵期要注意卫生，每天清理个人卫生，换洗内衣，多饮水，减少细菌的滋生。同时在排卵期内注意不吃过冷，酸辣等较刺激的食物，多吃蔬菜水果，防止上火。

了解排卵期的症状，可以帮助我们受孕的同时，还应注意卫生，防止疾病的发生。

光线医生

【本期话题】女性排卵期有什么症状？

【栏目简介】

“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。

【本期嘉宾】原北大第一医院妇产科主任、享受国务院政府特殊津贴, 郭燕燕

对于一个，月经28天一次的女性来说，排卵日是她的下次月经前14天，（本次月经的第15天）。

随着排卵日的临近，阴道分泌物（白带）量不断的增加，稀薄样的白色，越接近排卵日越呈现水样透明，清亮，用手纸擦一下会有鸡蛋清样的粘液，这样的情况可发生在排卵日的前4-5天之内，如果做LH试纸就可以发现1→2条红杠，由浅→加深。

排卵时，卵巢表面出现一个小裂口，某些人会在排卵时感觉轻微的下腹痛，疼痛程度大小不一，（由很轻或无疼痛→急腹痛）这种疼，通常叫排卵痛，疼痛可为瞬间性，也可持续1-2天，就看破口的大小，出血多少而议。

健康情报局

排卵期可以说是女神的日子，包括排卵日（一般是下次经期来潮的前14天左右）及前5天和后4天，这10天是女人一个月中开挂的日子。像满血复活一样，不吃不喝也有精力，有激情、有温度、有创造力，洋溢着美的能量场，魅力四射，吸引男人。这些应该不能称作症状，是女人最美好的状态。

排卵时少量出血、腹痛等，不是特别严重的一般都算不上症状，多数女性没有这些能感知的反应；白带清、亮、又多，像鸡蛋清，也是排卵的正常现象。

排卵期的状态的优劣，其实不仅与子宫、卵巢好坏有关，与女体整体功能、女体的能量是否充足关系更大。绝大多数排卵期有不良症状的女性，子宫、卵巢和身体其它器官都没有器质病变，出现不良症状一般是因为长期和周期能量匮乏导致器官功能下降或失调。

排卵期是女性子宫、卵巢等器官功能最旺盛的

比如排卵后，很多女性会出现类似伤寒感冒的呼吸道症状，有的一两天就好啦，也有的会持续较长时间，甚至真的感冒，有这种情况的女性一般有体内寒湿瘀滞，因排卵后体温升高，就会出现类似感冒症状的排寒湿反应，表明身体长期能量匮乏，致使寒湿滞留在体内。

女性身体天生比男性能量消耗大，女人特有三大透支能量的健康洼地：

一是女性的体质特性，女人天生体质寒凉，能量不足，容易淤滞，热能不够。

二是女人的生育器官，子宫、卵巢等，就像寄生在女人体里、通常以28天为周期运行的独立生命，特有的经、孕、产、哺乳等生理功能都需要额外消耗女体能量，来维持精气血的正常补充。特别是月经周期，从月经失血开始，然后要经过子宫内膜的重生再造、卵泡发育、排卵、维持14天升高的体温和全身内分泌水平的调整，再到下个周期开始，周而复始，每个月都会给女人带来额外消耗和断崖式的透支，包括大量的热能、动能和精血。

三是女性多思善感的心理特质，容易影响人体神经中枢功能，导致整体能量代谢的紊乱和失调。

这三大健康洼地每个女人都得面对，这也是女性天生需要加倍关爱和养护的根本原因。补养好女体能量，女性体质和生理功能正常，女人就会年轻有魅力；反之，女性体质和生理功能就会透支消耗女体，造成持续的周期的破坏身体。

现实中的女人，社会和家庭的双重压力，使女性无暇照顾自己，不但失养还增加了女体能量代谢的透支、失调和失衡的因素，能量处于不断减、周期减、各种减减减中，造成周期性和持续性对身体的伤害。

女体能量匮乏，不能及时补充恢复，身体各器官就会血虚精亏、气郁血瘀、湿寒凝滞，各器官功能都不会正常，会出现各种不良反应和症状，长此以往，功能下降、失调将造成器官损伤，器质性病变和衰退，迁延难愈。

下面这个图简要揭示了女体能量匮乏会给女性带来的恶果：

所以排卵期如果有不良的症状，一定先去解决女体能量持续衰减的问题。不要只针对症状去解决，不然症状就会周而复始、越来越多、越来越重。

允贤堂

宫颈黏液

宫颈黏液由宫颈细胞分泌，在月经周期中，宫颈粘液在卵巢激素的影响下，其量、色泽、性状、粘度、拉力、延展性等方面都会发生周期性变化。月经干净后宫颈粘液量少、稠厚、混浊；越接近排卵日，宫颈粘液分泌的量越多、粘稠度越小、质越稀薄、透明、呈蛋清状，而且通常分泌量会增大（但并非绝对如此）。排卵后又恢复到原状。

排卵的时候，宫颈黏液最稀薄、最有弹性（可轻易拉长），看起来很像生鸡蛋的蛋清。宫颈黏液在厕纸上就可以观察到，无需内检。多项研究表明，宫颈黏液第一次出现与排卵之间平均间隔5.9日。

虽然宫颈粘液在卵巢激素的影响下会发生周期性变化，但是并不能准确掌握是否发生排卵。

基础体温

每天于早晨醒后测量，并记录结果，以体温升高0.3℃，并持续3 天为高温相。体温测定是一种古老的监测排卵的方法，因需要每日监测，不方便，而且据临床观察发现B 超监测排卵日多无高温相，高温相后多数已发生排卵，对预测排卵、指导受孕意义不大。

什么是排卵期和排卵日？

备孕期的最重要一点就是弄清楚自己的排卵期是什么时候，每个月那一次的黄金受孕时间什么时候到来。一般说来，备孕期的女性每月会产生一个卵子，如果女性月经周期比较准的情况下，排卵日是在下次月经来潮之前的14天左右。排卵日这天加上前5天和后面4天称为排卵期。

排卵期会出现什么样的症状？

有些女性通过通用的公式推算排卵日却不一定准确，其实最准确的推算还是从我们最诚实的身体反应推算。

一、排卵日少量出血。女性的卵巢的主要功能就是排卵，但还有个次要功能就是起到内分泌激素分泌的功能，所以，在排卵日的时候，会引起内分泌激素的波动，有可能会引起少量的出血现象。这种现象有可能会被误认为是月经不调，但它却是很准确的排卵日的征兆。

二、分泌物的变化。观察阴道分泌物的变化也能准确的判断，临近排卵日，分泌物会明显增多，颜色呈鸡蛋清样透明清亮，比较稀薄，女性会感觉到私部比较潮湿滑溜，分泌物会比较粘稠，用纸巾等擦拭会拉长呈丝条状。

三、基础体温的身高。备孕的女性一定要每天清晨坚持测量体温，在排卵日的前后，女性的基础体温会有0.5左右的度数升高，如果不用温度计是无法察觉这一细小的变化。

四、小腹轻痛和肛门下坠感。排卵日那天，成熟的卵子从卵巢排出来，必然要从卵巢表面冲破一层薄膜的滤泡，在卵子排出的同时，被冲破的薄膜滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。因此，部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。

五、乳房和乳头的胀痛感。有部分的女性在排卵日前后会有乳房和乳头的胀痛感，用手触碰，会有使胀痛感特别明显。

抓住黄金受孕机会

排卵日排除卵子之后，卵子的寿命是12到24小时，精子在女子的生殖道内可以存活2-3天，所以在排卵日前3天到后一天总共4天使受孕的黄金机会，千万不能错过，算好了你的排卵日，就可以真正实现精确制导，弹无虚发了！

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