中餐厅舒淇减肥靠不吃,赵薇减肥靠这个

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与其说中餐厅是档真人秀,还不如说是美食节目来的恰当。配上后期滤镜和各种美食音效,吃沙拉都能吃出盐酥鸡、沙姜鸡、面包虾、水煮牛肉的感脚……

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记得上一季每期一播完,网上就陆陆续续的出现了好多细化版菜谱,手把手教你做中餐厅同款。

这季自然也不例外,刚第二期我就已经看到好多版“跟着中餐厅学做xxx”了。

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不过话说回来,做菜这种事真的要花心思跟精力才能做出好吃的料理。

比方我这种懒人就属于爱吃不爱做型,吃可以,做?那我还是不吃了吧……

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所以对于懒惰 忙碌的人来说,学做硬菜还不如学两款简单好上手的饮品来的实在。养颜、解暑又减肥,尤其适合戒不掉饮料又不喜欢喝白水的人。

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第二期刚开始营业的中餐厅虽然还没出现爆款饮品,但从苏有朋带的冬瓜茶砖和黑糖这两样食材上就不难预料,古法冬瓜茶一定会出现!

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以及这波霸,难道是要做珍珠奶茶?

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记得上一季中赵薇的柠檬水也是好卖到脱销,不仅节目里受欢迎还被成为了网友们效仿的top1。

伏天儿里来杯冰镇苏打柠檬水,啊!爽到想骂人。

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周冬雨的五花茶虽然刚熬出来时被张亮嘲卖相丑,但后来也收获了一种好评。(毕竟连00后都开始养生了)

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来,放下你手中的肥宅水,拿起养颜的中餐厅同款吧。

中餐厅同款1——古法冬瓜茶

古法冬瓜茶是台湾的三大古早冰饮之一,有清热解毒、生津止渴、清肝明目、去湿气与水肿的功效。

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苏有朋带的是在熬制后浓缩的冬瓜茶砖,用等量水沏开后就能直接喝。但如果没有冬瓜茶砖,也可以像下面这样去做。

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食材:冬瓜2000g、黑糖300g

冰糖适量、水适量

1.冬瓜洗净、切成小块放入安静的容器中。

2.将黑糖置入冬瓜块中,拌匀静置1小时左右。

3.待冬瓜腌出自身的水份后,开火煮起来(此时可以个人喜好添加适量冰糖)。

4.先大火,再小火煮至冬瓜成糊,中间需要不时搅拌,一般需要2~3小时。

5.煮好的成品先过滤,渣的部分用双层纱布挤出汁水。汁水很浓稠,可以先放冰箱冷藏,喝的时候取几勺加适量水和冰块即食。

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中餐厅同款2——蜂蜜柠檬

上季爆款,虽然是很常见的一种饮品但赵薇的做法有些不太一样,属于升级版。

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食材:柠檬、蜂蜜、苏打水

1.把新鲜的柠檬洗净后用纸巾擦干表面,随后切片去籽,注意柠檬片不要切太薄。

2.找一个较大一些的容器,将它以一层柠檬、一层蜂蜜的形式铺满,直到塞满整个容器,记得最表层一定要是蜂蜜。

3.把里面的空气全部挤出去,盖上盖子厚均匀摇晃,让蜂蜜和柠檬更好的融合在一起,放入冰箱冷藏。

4.喝的时候,先在杯子内放入冰块,再加入两片柠檬,倒入适量瓶内的蜂蜜汁,最后再倒入一瓶苏打水,搅拌均匀即可。

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注意:在腌制蜂蜜柠檬的过程中,一定要擦干水份不要残留,否则容易变质。

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中餐厅同款3——五花茶

五花茶是款特别养生的凉茶,有清热解毒、祛湿消暑的作用,还能预防热伤风,特别适合夏天饮用。

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一般情况下食材为以下几种,但也可依照个人情况和喜好做出调整。

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食材:金银花,菊花,槐花

木棉花,鸡蛋花

1.先把“五花”用水浸洗5分钟,再放入锅中然后倒水。

2.大火煮开后, 改用小火焖大约20分钟。

3.再依照个人口味加入适量冰糖,即可饮用。

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少喝一口肥宅水,明天你是李宣美

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