上个月，小李终于抱得美人归，和相处了三年的女朋友结婚了。
“战争”爆发
他们二人感情特别的好，很少听说他们吵架。可就在昨天，一场激烈的“战争”还是爆发了。
他们的吵架原因竟是因为小李从结婚之后，就没有碰过妻子，这让妻子非常的生气。之前在处对象的时候，女朋友就提议过一起出去住，可是小李总是千万个理由委婉回绝。
“可是，我们现在已经是夫妻了，你这是什么意思啊”，小李的妻子抱怨道。而一旁的小李闷不做声，只是把头埋得很低，一脸愁苦的表情。完全被气炸的妻子，一怒之下说出了“离婚”二字。小李听了之后完全慌了，小声的说出了自己的理由。
说出真相
“我有糖尿病，一直没有告诉你，是我骗了你。但是我也很痛苦，由于这个病，我的i性功能出现了一点障碍，反正我都已经说清楚了，你要是想离婚，那就离吧”，小李满眼绝望的说出了这段话。
妻子听到后，先是万分的惊讶，随后就是无比的伤心。她觉得丈夫欺骗了自己，如果有问题应该说出来，而不是等到这个时候来讲出实话。
不久后，小李的妻子还是觉得离婚。而小李离婚过后觉得无比轻松，打算好好治病，等待有缘人。
医生解释
一些糖尿病患者，很容易发生勃起功能障碍。当糖尿病损害你的神经和血管时，可以切断血流，从而导致这一问题。并且一旦出现此问题，再恢复的可能性较少。
糖尿病患者需要控制血糖保持在平稳的基础上，积极锻炼身体，保证充足睡眠，才能提高身体素质。
那么如何才能合理的控制血糖正常呢？
医生给出的建议就是：从三个方面入手
1 日常饮食上
每天摄入的总热量，其中碳水化合物、蛋白、脂肪比例要合适。并且糖尿病患者在日常生活中应该注意多喝水，在不渴的时候也应要适量的喝水，或者在喝水的时候放一下茶，可以更好地控制血糖。
比如蒲公英桑叶茶
配方：取晒干的桑叶15g，晒干的蒲公英叶40g，将两者混合均匀制成蒲公英桑叶茶即可。
据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
蒲公英具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
每天用蒲公英桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。
2 从生活习惯上
吸烟会刺激升糖激素的分泌，而酒的热量很高，容易导致体重增加，血糖升高。而且长期喝酒还会伤肝，引发酒精肝的话，更不利于血糖的控制。
糖尿病患者要戒烟，尽量少喝酒，如果喝酒的话，最好不要超过白酒30ml，啤酒280ml，红酒100ml，而且饮酒后要减少主食的摄入。
3 从运动锻炼上
对于糖尿病患者，为了使血糖控制更加稳定，我们应该选择相对固定的一段时间来锻炼。一般认为饭后1小时运动是预防低血糖的最佳方法。
每次运动时，患者可以锻炼5～10分钟，如果感觉良好，然后逐渐增加。正常情况下，中等强度运动最好20～30分钟。低强度运动可持续45～60分钟，但不应超过1小时。
閱讀更多 健康與幸福並存223 的文章
