芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。
玉米是世界三大糧食作物之一，是世界上公認的黃金食品。哇，聽起來就很厲害的樣紙！寶寶忍不住想馬上吃了~
關於這道輔食
菜名：芋頭玉米泥
月齡：適合8M+寶寶
食材：小芋頭4個，玉米粒50g
工具：煮鍋、勺子、碗、筷子、盤、攪拌機、研磨棒
製作步驟
1、芋頭洗淨放入蒸鍋，蒸至能用筷子戳破
2、蒸熟的芋頭剝皮放入碗中，用研磨棒碾成泥
3、芋頭泥盛入盤中，用勺子整理成型
4、玉米粒放入鍋中加水煮熟
5、煮熟的玉米粒撈出讓入攪拌機，加少量水打成泥
6、玉米蓉澆在芋頭泥上即可
7、香甜可口的芋頭玉米泥完成咯~
食物營養解說—水果篇
釋迦
釋迦營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素和鈣鐵磷等礦物質，以及有機酸，特別是維生素C和總糖含量很高。釋迦具有激活腦細胞的功效，可用於抗菌驅蟲和調節血壓等症。釋迦含糖量很高，建議1歲後給寶寶添加，為避免齲齒，不建議多吃。
適合月齡：12M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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