人到七十會是個什麼樣？皮膚鬆弛？行動遲緩？小毛病纏身？還是攥起拳頭，把硬硬的胸肌、肱二頭肌、腹肌統統秀出來！七旬老翁鄧偉濤幾乎每天都會去健身房鍛鍊至少二小時，這一練就是10年。如今，年逾七旬的他精神矍鑠、身形健美，渾身都是肌肉，練出了令一些小夥子都比不上的好身材。
年逾七旬的鄧偉濤是南昌一名普通老人，但與其他熱愛下棋遛鳥的老人不同的是，他從退休起開始接觸健身，幾乎每天都會去健身房鍛鍊至少倆個小時，這一練就是10年。如今，健身房裡認識他的人都親切地稱他為“老鮮肉”。
在律動的節奏中，鄧偉濤精神抖擻，輕鬆駕馭多個需要高肌肉含量與超強體能的健身器械，很難看出眼前的這一位老人已經年逾七旬。
在鄧偉濤的帶動下，身邊不少朋友也開始加入健身隊伍，鄧偉濤的身材讓很多年輕人羨慕不已，更令人敬佩的還有他的毅力。在健身房，他常常指導年輕人。他說，運動這件事貴在堅持。
如今，這位老人做起引體向上、單雙槓依然不在話下，在器械鍛鍊時，結實的肌肉清晰可見。他坦言，自己健身不為競爭，不求追逐極限，只為強身健體。
“我從小就喜歡運動。 ”鄧偉濤說，運動伴隨自己一生，年輕時在南昌齒輪廠工作，那時為了鍛鍊，還曾特意讓工友打了幾幅啞鈴。“運動要適度，符合自己的身體特點。”現在，隨著年紀增長，鍛鍊三天，就休息一天，用更科學的方式方法安排健身運動。
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