一直以来我们都强调女性的最佳生育年龄，关注女性的身体状况比较多，如果生不出孩子，一般都会把责任归咎到女性的身上，这主要是因为我们的老思想在作祟。
现在我们都知道能否生下孩子是由夫妻双方共同决定的，所以现在的婚前检查也更加的全面，夫妻双方都要进行接受检查，只有夫妻双方的身体状态都健康的情况下，才能顺利的生下小宝宝。
那么最佳的生育年龄是什么时候呢？男性女性差异比较大，没想到男性到了这个岁数才最好！
女性的最佳生育年龄：
一般我们认为女性生育年龄是23~30岁之间是最好的阶段，这一时期，女性的身体各个器官都发育完全了，而且这一时期的女性学业基本已经完成，相对而言更加成熟，生产恢复会比较快，所以这一时期被认为女性的最佳生育时期。
当女性超过35岁生产就被定为高龄产妇，高龄产妇生产面临很多的问题，孕期身体各种不适应，生产大多以剖腹产的形式，而且一般产后恢复会比较慢，所以女性超过35岁再生产要很慎重，想要孩子的女性一定要抓住最佳生育年龄。
男性的最佳生育年龄：
我们知道同年龄的男性比同年龄的女性成熟的晚，有研究认为男性在30岁左右的时候是生育最佳高峰期，这个时期正是男性精子质量最好的时候，而且男性的精子质量最好的时期大致会保持5年的时间，所以说男性的最佳生育年龄在30~35岁之间，和女性的差异非常明显。
而且30岁以后的男性经历的事情比较多，相对而言已经变得成熟了，有担当了，能够担任起家庭的责任，而且也有了一定的经济基础和经济能力支持一个家庭，承担起养儿育女的责任和义务，所以说男性在这个岁数生孩子是最好的。
但是大多数男性不注重生活的细节，即使是最佳的生育年龄，但也导致生育难，所以男性在备孕期一定要注意这些：
1、戒烟戒酒
酒精的杀精作用非常大，饮酒过多，容易导致男性的精子数量变少，质量变低，甚至严重的情况会导致男性出现无精的状态，这对于怀孕是非常大的阻碍，甚至容易出现男性不孕不育。
烟的危害也非常大，烟中的尼古丁等成分对受孕的女性或者备孕期的女性是有伤害的。
2、合理作息
其实在备孕期不仅女性要注重作息时间，男性也一样，要养成合理作息的习惯，不熬夜，不赖床，促进身体正常代谢，增强受孕的几率。
3、加强身体锻炼
在备孕期，男性女性都应该加强身体锻炼，促进身体健康，增加受孕几率。
生孩子的时候，你老公多少岁？
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