腰.椎間盤突出症有手術和非手術治療兩類治法。後者有牽引、理療、高壓氧、按摩、內外用藥等方法，應該說哪一種方法都能治好一部分病人，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。很多人深信迷信，最後都導致病情嚴重的後果。其實老話說的還是有道理的，傷筋動骨一百天，腰椎不哈，也應該多休息的，最最基本的治療就是臥床休息，特別是在急性期。
不要老覺得腰腿痛治不好，不堅持治療。
腰椎間盤突出症的特點是易復發，尤其是神經功能障礙者，修復過程較長。因此，有的患者、甚至有的專業醫生也認為腰椎間盤突出症治不好。其實腰椎間盤突出症治療的總體效果非常好，約在90%有效。
所謂治不好原因有二：
一是選擇方法不當，二是沒有堅持治療。有的患者一聽說哪裡有新療法就去哪裡治，哪裡只要不手術就去哪裡，到最後在哪裡都不能堅持。這也是腰椎間盤突出症的治療誤區。
腰.間盤突出就是三分治、七分養，西藥能短期減輕痛苦，但長期服用副作用大且易反覆。按摩，推拿，針灸都是有效的方法，但是不可大意，請去專業醫院對症治療
腰.間盤突出需要注意：
治療腰椎間盤突出要絕對臥床休息 初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，以減少復發的幾率。
溫馨提示：腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充，但是腰椎已經長出骨刺(骨質增生)的病人則不宜攝取太多鈣質。儘量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便乾燥，排便用力而導致病情加重。
閱讀更多 骨科健康鄒醫生 的文章
