對於孕媽來說，晚上睡覺也是一件折磨人的事情，月份越大，就越是感覺怎麼睡都不舒服，有時候就會躺在穿床上翻來覆去的。可是呢，這孕媽睡覺翻來覆去，也是對寶寶有影響的。而且還是不好的影響。
孕媽睡覺翻來覆去，會對胎兒有什麼影響？越到孕晚期越嚴重，看完就知道該注意什麼了。
1. 可能導致胎兒被臍帶纏繞住
臍帶是連著胎兒肚臍和胎盤的紐帶，它的長度並不短，可以讓胎兒在子宮當中自由的活動。而如果孕媽睡覺的時候睡不好，總是翻來覆去的，那就會增加胎兒被臍帶纏繞住的可能。
一般來說，胎兒被臍帶纏住了他也會自己再繞開，可是如果實在是纏的厲害了那胎兒也就沒有辦法了。而一旦出現了胎兒別臍帶纏繞住的情況，孕媽再誰家就要小心了。
2. 影響胎兒的睡眠和發育
即使是還沒有出生，胎兒也是需要睡覺的，如果寶寶在母體當中就總是休息不好，這可能會影響他的發育，導致寶寶發育遲緩，還會危害胎寶寶的健康。
從另一個角度來說，孕媽總是翻來覆去肯定是睡不好，所以這也會影響孕媽的身體狀態，而孕媽身體狀況不好，又肯定會影響胎兒的發育。所以，孕媽為了自己和胎兒著想，睡覺時也儘量不要翻來覆去的。
3. 可能會壓迫到胎兒
如果孕媽睡不著翻來覆去的，結果越來越煩躁，這個翻身的過程，可能會越來越猛，如果控制不好，是很可能會壓迫到胎兒的，這一點，越是到孕晚期肚子大的時候就越是明顯，所以到了孕晚期，睡姿也是很重要的。
如此看來，孕媽睡覺時總是翻來覆去的，對胎兒的影響是很不好的。所以在這裡要提醒各位孕媽，如果懷孕期間睡不好覺，一定要多加註意，不要就這樣忍著，然後躺在床上翻來覆去的，因為和你一起受著煎熬的，不只是你，還有你肚子裡的胎寶寶，這對胎兒的很不好。
至於睡著以後正常的翻身，孕媽就不要過於擔心了，因為有羊水的保護，胎兒也沒有那麼脆弱。而為了避免意外，孕媽還是要有一個意識告訴自己睡覺要小心一點，不要隨便亂動，這個意識，是會影響到睡覺時身體的行為的。
你懷孕以後睡得好嗎？
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