“救我，快救我”！屏山小伙金沙江游泳遇险，幸遇游泳协会队员救上岸后瘫倒在地！
8月6日下午，一名来自屏山的21岁小伙在金沙江宜宾县柏溪河段游泳时，突遇双脚抽筋遇险，小伙子在急流中大声朝岸上呼救，被宜宾县游泳协会水上义务救护队秘书长李刚和另一名游泳者发现，及时跳江营救，协力将遇险小伙拉上岸。8月7日晚，获救的小伙子身体恢复如常。
据宜宾那些事儿向宜宾县游泳协会了解到：8月6日下午，来自屏山县书楼镇的张某某和其舅舅到金沙江宜宾县柏溪镇江边休闲茶坊喝茶，当日下午17点30左右，因天气炎热，又看到很多市民下水游泳，张某便下水在靠近柏溪县城一边的江中游泳。
宜宾县游泳协会的队员们当时大多也在横渡金沙江，因江里游泳的人较多，县游泳协会秘书长李刚便留意到一个小伙子没有带救生护具，当李刚漂到目的地刚刚上岸，就听到水里有人呼喊：“救我，快救我。”李刚和其他队员急忙眺望江面，观循着声音，李刚很快发现是之前那个没带救生护具的小伙子在呼救，此人正是张某某。
张某某原本在大梯坎漩涡处，已经被洄水扯到了金沙江主流中，快速往下漂，在水中挣扎。李刚接过同伴递来的救生圈，返身跳入金沙江，游向张某某。此时，另一名携带救生护具的游泳者也跳进江水中救人。当小伙子被救上来时已经面色乌青，瘫倒在地，连说话的力气都没有，没多久又吐起来。
由于张某某是第一次到金沙江宜宾县柏溪江段游泳，对当地水情不大熟悉，结果下水没多久就双脚抽筋，所幸宜宾县游泳协会义务救护队员们及时伸出援手，才化险为夷！（图片由宜宾县游泳协会提供）
游泳——最受欢迎的运动项目，很多爱好游泳的朋友们都知道，看似简单好玩的运动，但是稍不注意，也有可能发生运动损伤，甚至出现肌肉拉伤、腿抽筋的现象，从而引发溺水的风险。
游泳抽筋肿么办？
“腿抽筋”——医生称之为足部肌肉痉挛现象，主要时因为蹬水时，不断收缩足部肌肉，产生二氧化碳和乳酸等废物。正常情况下，二氧化碳是血管运输运排出体外的，而当肌肉长时间的收缩状态时（双足蹬水动作），血管也不断收缩，废物不能及时被运走，从而长时间停留在血管中，使得肌肉得不到放松，这就很容易让足部产生痛感，出现“腿抽筋”。
游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。
江水无情，珍爱生命
小编想说：现在长江正在汛期，江水湍急。市民们去江边玩耍时一定要万分小心，勿靠近江边太近。
同时游泳爱好者们更要以自身生命安全为第一，不要想着自己技艺高超，存在侥幸心理。
每年因为溺水身亡的案件多不胜数，希望大家切记：
珍爱生命，远离危险。
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