你必須注意的十大減肥誤區，少犯錯，能多瘦

2018-04-06 22:01:53 YF健身

誤區1.早上空腹做有氧運動

你必須注意的十大減肥誤區，少犯錯，能多瘦

誤區2.運動之後放開吃

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誤區3.只做有氧運動就能減肥

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誤區4.運動就意味著減重

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誤區5.運動之後，平時就可以少活動了

誤區6.運動時喝運動飲料，不喝水

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誤區7.一旦開始健身，效果立竿見影

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誤區8.每天做同樣的運動

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誤區9.不計劃，反正運動都能瘦

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誤區10.做仰臥起坐，平板支撐能練出腹肌

你必須注意的十大減肥誤區，少犯錯，能多瘦

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關鍵字: 健康 減肥 有氧

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何去何從:現在存款有14萬，借了5萬還沒收回來，該做什麼好？ 續租 存款利息率較低，可以投資較高收益的項目，比如投資基金，一般情況下可獲得6%一10%的回報。如果行情好可達到50%以上收益，去年不少基金超過這目標。目前受疫情影響，股市在低位震盪，也是基金投資的機會。一:-存款 2300

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