任何一个女人都希望自己的脸蛋可以白一点，滑溜一点，细腻的就像剥壳的鸡蛋一样，但是我们都知道，大街上的很多女性的脸上都是有着很多的斑点的，看起来又脏又丑还很老气，这些斑点就成了女性美丽的头号公敌。
想要祛除这些斑点，我们首先要来了解一下，斑点横生的原因：
1、皮肤老化，原蛋包的流失
胶原蛋白的流失会导致肌肤失去水分，皮肤缺水干燥就会出现皱纹。皮肤还会失去弹性，变得松弛下垂、毛孔会增大，胶原蛋白的过度流失，还会导致脸部的凹陷。另外胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及时排走，还会带来色斑、肤色不匀或暗沉等问题。
2、经常暴晒
阳光中的紫外线也是导致皮肤老化长斑，的罪魁祸首之一，阳光中紫外线会导致我们的皮肤变黑变粗，如果经常在阳光下暴晒还会导致皮肤癌。在阳光下暴晒会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤表面水分也快速蒸发掉，使皮肤变得松弛出现皱纹。
3、遗传
斑点遗传基因在紫外线的照耀下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成玄色素，即斑点，也叫基因斑。
针对这些原因，我们要制定出一套全面的战术，这样才可能重获白嫩的肌肤。那么方法究竟是什么呢？小编就不卖关子了，接着往下看！
3种食物，拿回家磨成粉煮水喝，斑点消散，还你白净皮肤
想要保持肌肤的白嫩，补充胶原蛋白是关键！补充胶原蛋白，就不能不提到这三种美容圣品了：鱼皮、麦芽、百香果。这三种食物都是可以在菜市场买到的，这3物常常磨成粉搭配成祛斑鱼胶c粉。冲水喝，能够抑制黑色素，美白淡斑。是不可多得的天然内调护肤品。
鱼皮，含有丰富的胶原蛋白，是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，让肌肤保持充盈，润泽。
麦芽，是维生素E含量最高的一种食物，它比市面上从动植物油中提取的维E更为天然纯净。而维E作为抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。
百香果维C量突出，而维C恰被冠以美白功臣的荣称，并且对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。
这3物是可以自制成祛斑鱼胶c粉的，对消除斑点有很好的的作用。但是自己制作，工艺复杂，研磨不够细腻，人体的吸收不好，大家也可以直接购买祛斑鱼胶c粉成品，市面上是可以买到的，大家可以自行选择。
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