生命在於運動，這是我們經常聽到的一句話。現在很多人都注重養生，我們也經常看到小區、公園裡很多鍛鍊身體的人，特別是康復期間的癌症患者，運動對身體的康復可謂好處多多。不僅可以增加機體吸氧功能，還能促進腸胃的吸收，預防便秘的發生，同時也有助於睡眠，改善不良的情緒，提高患者的免疫力。運動雖然好，但如果運動過度，帶來的傷害可能會超乎你的想象。
運動過度會引起腎衰竭
有的年輕人仗著自己身體好，一時興起，突然開展強烈的體育運動，像長跑比賽呢，殊不知這樣給身體造成的危害很大。運動過量，肌肉細胞會發生破裂，細胞內的肌紅蛋白會大量深入血液中，酶類物質釋放產生毒性，就會產生橫紋肌溶解症。尿液如果無法順利通過腎排出，堵住腎小管，還有可能會引起腎衰竭。
另外，被破壞的肌肉細胞還會分泌出大量鉀，進入血液中引起高鉀血癥，嚴重時引發心臟驟停危及生命。
如果沒有運動習慣，運動強度要循序漸進，特別是癌症患者，每週2-3次為宜，而且要把握好度，運動最好多樣化，及時補充水分，幫助腎臟排出代謝物。
運動時如果出現身體疲勞、而且持續時間較長，2-3天讓不能緩解或者肌肉疼痛，持續3-4天或者更長的時間，或者食慾不振、噁心嘔吐、頭暈頭痛等都是運動過量。
如果運動時出現心率不增，心絞痛等，則可能是心臟病的早期信號，今後可能會有心絞痛、心肌梗死或者猝死的危險。運動時出現腹痛，多數情況下是大量出汗丟失水分或鹽分引起腹直肌痙攣，發生腹痛時平臥休息，同時輕輕按摩腹直肌5分鐘左右可緩解。
根據情況及時停止運動，選擇適合自己的運動計劃和運動項目，從小運動量開始，循序漸進。這才是適宜自己的運動，特別是身體內有腫瘤的癌症患者，更要小心，以免運動時不注意對腫瘤造成擠壓。
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