前言
孩子不好喂？
孩子喂兩口又跑去玩？
孩子勉強上桌後，拿餐具這裡捅捅，那裡戳戳然後就說不餓，飽了？
孩子好不容易哄近飯桌後，則對你說，我渴，我只要喝水？
很多家長對此也萬般無奈，甚至拿上衣架連騙帶嚇的壓著孩子去吃飽。
這一切的一切，背後的背後究竟有著什麼樣驚天的秘密呢，是孩子的天性，還是調皮的後果，是父母的做法變態，還是孩子無聲的控訴？
請跟隨小云的鏡頭，帶你走進老豆教仔的世界，一起揭秘這撲朔迷離的真相。
第一點：保證寶寶有足夠的運動量，消耗了足夠多的體力。
這點其實和我們大人是一樣的。如果我們整天窩在床上什麼也不做，就單單看看小云寫的文章，自然也很難感覺到餓，很容易沒有胃口。但如果我們上班上得很累，一天到晚都在跑上跑下的忙，你那比師叔還硬的身體自然而然就會釋放出“需要補充能量，想吃東西了”的信號。
零食就儘量少給孩子吃了，如果他吃零食都吃飽了，哪裡還會想吃飯呢？所以如果想要你的寶寶吃飯香，別忘了多帶他跑一跑、動一動，多消耗消耗體力吧！
簡單的來說就是折磨他，折騰他，餓了自然就想吃東西了。
第二點：心狠！正餐不吃，或沒吃完的話就直接倒掉，而且中途也不給東西吃，只能等到下一餐。
約定好了就得嚴格遵守，如果寶寶沒有把飯菜吃完，一定要讓他看見你把剩菜剩飯倒掉。有人就有疑問了，這樣會不會浪費？孩子沒吃飽會不會餓壞？小云可以明確的說，放心，絕對餓不壞的。人類進化了幾百萬年，飽一頓餓一頓早以適應，況且在當今時代，只要爸媽給孩子平時提供的是營養豐富的膳食，孩子很容易維持合適的食物攝取量。
吃不完或不吃，這頓就沒有了，已經過了用餐時間，要讓孩子知道，過了蘇州沒船坐。直到下一餐的中途時間，家長也要狠心點，別給零售或喂其他的食物。要樹立孩子的用餐觀念。
沒錯，就這樣狠狠地折磨。
第三點：吃飯不用分心，與孩子商量先把玩具，電視等一切讓人分心的事物放在一切。孩子不肯的話，呵呵，狠！
很多孩子吃飯總是東扣扣、西摸摸、上看看、下玩玩，一會兒拿起身邊的小玩具玩兒一玩兒，一會兒又拿起媽媽的手機看一看，吃得十分“不專心”。所以，想要孩子好好吃飯，我們就得首先給孩子創造孩子能夠專心吃飯的環境！玩具拿開，手機拿開，電視關掉，幫孩子把一切有可能影響他吃飯的因素都屏蔽掉，孩子自然不容易“分心”了。
總結
我們都初為父母，總覺得孩子要很小心的“服侍”，有時也過於神經質了，科學的餵養觀念是孩子“怎麼吃”比“吃多少”更重要。
如果孩子還是將就著要大人喂，不定時而且無規律的餵養，那麼上幼兒園時怎麼辦呢？
家長們在孩子上幼兒園之前，就得有意地讓孩子適應未來上幼兒園的生活節奏和習慣。
餓上一兩次可不可憐？
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