現在都市生活的“快餐節奏”讓很多人忙於工作，飲食習慣差、無生活規律都是常態，導致的結果就是身體素質差腸胃不好，那麼胃不好吃什麼水果呢?
因為維生素C對胃有保護作用，而為胃中的維生素C的含量正常的話就能保護胃，保護胃部和增強胃的抗病能力。所以胃不好的人要多吃含維生素C較多的水果。
此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
而維生素即維持生命的元素，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素對人體健康起著重要的作用。尤其是維生素C。維生素C又名抗壞血酸、維生素丙、丙素等，為白色或淡乳白色結晶粉末(遇光顏色變深)，味酸，易溶於水，微溶於乙醇。水溶液呈酸性，遇空氣、鹼或高溫被迅速破壞。各種植物均含有大量的維生素C。
而對於白癜風患者卻有著一定的危害：
維C會加重皮膚黑色素受損
維生素C是還原劑，參與酪氨酸代謝，抑制多巴的氧化，可使皮膚中形成的黑色素還原為無色物質和使黑色素轉變為水溶性的膠樣物質，從而使黑色素形成減少。
白癜風患者的發病主要是皮膚中的黑色素細胞受損出現脫失，而維生素C會抑制患者體內的黑色素細胞，容易加重患者的病情，導致白斑的嚴重擴散，因此，患者是要儘量避免食用富含維生素C的食物。
在生活中，維生素C廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉中。很多食品中不但含有維生素C，還含有其它微量元素。
當然患者並非是完全避免維生素C的攝入，缺乏維生素C，人體膠原蛋白就不能正常合成，導致細胞連接障礙。所以白癜風患者在日常飲食中應該注意食物營養攝入的合理性。
白白們日常需注意哪些 ·
加速康復白癜風多食它們
白癜風患者最重要的是要多補充身體內的微量元素，尤其是要多食用黑色素含量豐富的食物。黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等還有一些深色的蔬菜，含有很多的有益物質，這有助於患者病情的康復。
提高身體免疫力還得這樣做
患者對於辛辣刺激性的食物也是要避免的，對於患處的皮膚有刺激性，一定要注意。在治療期間，要做好適當的運動，提高自身的免疫力，可以防止很多不利因素的影響。避免身體上出現一些併發症。
綜上所述，白癜風患者在治療過程中，合理的飲食是起著重要作用的，一定要謹遵醫生囑咐，積極配合治療，保持樂觀向上的態度，堅持治療，不要半途而廢。
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