隔壁的呱儿子最近苦夏没食欲，还经常拉肚子，前不久吃了一种补品，效果还真不错，面色好，精神也好。可为啥同样的东西，我吃了以后就不管用呢？
在调补身体时，很多人都有这样的发现：相同的补品，相同的吃法，结果却各不相同。有的几天就能看到效果，有的却要好几个月，有的甚至还会出现更差的结果。其实这些都是因为这三座大山堵在了身体里！
第一：“运化不通”——积食
食物通过口腔进入身体后，首先来到胃里，然后经胃的消化、脾的吸收，把营养物质输送给全身。
但如果此时身体存在积食，那吸收过程便会受阻，吃进去的食物人体吸收不了，就会滞留于胃中。食积生内热，这种热会向上浮，使身体出现口腔溃疡、嗓子疼、流鼻血等症。 所以给有积食的孩子调补身体时，消食导滞非常重要！
一条公路，平时畅通的时候，南来北往的车辆都可以正常通行。但当公路发生拥堵时，车辆就会被堵在道中间，进退两难，而此时我们要做的不是强行让车前行，而是要将道路疏通开，才能使马路恢复正常。
对于轻微积食的孩子来说，平时可以用陈皮、焦山楂、炒麦芽泡些水喝，或者适当的做些运动，也可以给孩子做做推拿。而积食比较重的我们可以用焦三仙、炒鸡内金各3克（以三岁孩子为例），熬水给孩子喝，连喝三天左右，帮孩子先消消积食，在进行调补，这样会更有效果。
第二：过于脾虚
《内经》中言明:“饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布”。简言之，饮食进入胃里后，要通过脾的运化，将营养运送到全身。
而一些家长为了让孩子的身体健康点，平时会做很多有营养的食物。但孩子脏腑素来娇嫩，这样很容易 增加胃肠负担，出现消化不良等症状，损伤脾胃的功能。
就像是在人行道上开机动车一样，本来道路就很窄，只适合自行车和行人通行，如果此时非要把小汽车开上来，就很容易造成交通拥堵，甚至还会影响其他街道。
所以想给这类孩子调补身体，首先要把道路修宽，也就是说必须先把他们的脾胃功能调理好。但切记，给脾胃过于虚弱的孩子在调补身体时，一定要慢慢来，「冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力」。家长们也要避免进入这样一个误区，不要以为今天吃下去，明天孩子就会变得很健康。给身体点时间，它会给您个满意的答复。
第三：体内有实火或虚火
中医认为孩子是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现“上火”现象。当孩子身体有火存在时，我们首先要做的就是“降火”，但如果我们忽略这种问题，强行滋补就会加重孩子上火的症状。
一辆发动机温度超高的小汽车，如果我们不帮它降温，反倒是狠踩油门，继续跑，就会使它的温度升高，甚至“自燃”。
当孩子身体内有火的时候，我们要先帮孩子清清火，然后再滋补，这样才是最好的办法。 但孩子体内的火可是有“实火”和“虚火”之分的，由于它们的原因不同，所以在调理上，方法也并不相同。
虚火，又称阴虚火旺。孩子出现虚火问题时，常会伴有脾胃问题。 这个时候，可以在调补的同时，用生地3克、麦冬3克、沙参3克熬水（3岁以上的孩子可以用到各6克），当做饮料，一天喝2次，来滋阴润燥，这样搭配，效果会非常好。
但当孩子有实火时，就暂时不要滋补，必须要清热。建议用焦三仙各6克、炒鸡内金6克、蒲公英6克熬水给孩子饮用，一般3~5天的时间，中焦脾胃的壅滞被化掉后，上焦心肺之热灼，也会逐渐被改善。等实火清除以后，再进行调补，才能既滋补又不上火。
脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能更有效。这个道理，在吃八珍米的时候也同样适用。
有些家长总是觉得安全、温和的东西，随便吃吃没问题。但是白开水也很安全，而且每个人都可以喝，可是如果喝的不对也会伤害身体。而按照一知半解的推断，为孩子进行补脾，这样的做法只会让孩子更加遭罪。
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