癌症康復寶典之:癌症患者的康復心得

癌症因為其難以治癒性以及治療的複雜性,不管是發生在哪個家庭上,都會給整個家庭帶來巨大的影響。癌症是慢性疾病,不會一下要人命,研究證明,很多癌症患者並不是因為癌症而死,而是被癌症嚇死的。有的癌症患者在被確診後,情緒面臨較大變化,如消極、失眠、恐懼、焦慮等。心態是癌症發生的一大因素,也是影響癌症患者康復治療的一大因素。平常生活中,家屬和患者應該多溝通,幫助患者樹立正確的觀念,培養良好的生活習慣。

癌症康復寶典之:癌症患者的康復心得

1、癌症不是絕症:癌症絕不是絕症,患者不要怕它,很多癌症患者其實都生存的很好,家屬可以多給患者蒐集一些抗癌成功的案例,增加患者戰勝癌症的信心和勇氣。

2、家人的關心:被診斷為癌症,誰也不會高興,特別是在被確診癌症後,多數患者都會發生很大的心理變化,而且也會變得敏感易怒。此時,家人應儘可能地給予患者以關心、照顧,讓患者感受到家庭的關愛,激起生存的價值。患者應儘可能的將不良情緒合理地宣洩出來,家人也要多包容。患者不要將不良情緒憋在心裡,同時不要把自己憋在家裡,多走出去,參加各種抗癌活動或者其他活動,不管是朋友還是病友,多與積極的人接觸,對改善不良的心理情緒都有效。

癌症康復寶典之:癌症患者的康復心得

3、適當的體育鍛煉:患者要學會多進行自我調節,如深呼吸、放鬆、太極、瑜伽等方式,進行適當的體育鍛煉來消除恐懼、緊張不安等因素,轉移不良情緒。有些不良的心態也不是自己說擺脫就能擺脫掉,必要時可以求助心理醫生。

4、保持良好的睡眠:睡眠對健康的影響非常大,永遠不要低估它。保證充足的睡眠,增加身體的抵抗力,如果患者睡眠不好,可以通過運動、泡腳、飲食等調理,另外,曬太陽和適當的體育鍛煉是減少失眠最好的方式。

6、過好當下每一天:要過度苛責自己,就算是因為不良的生活方式引發了癌症,現在在後悔也來不及,唯有過好當下,改過自新。堅強起來,有戰勝癌症的信心和勇氣,不要總是患得患失,後悔昨天沒做好,過好今天才是最真實的。

癌症康復寶典之:癌症患者的康復心得

人的一生沒有一帆風順,總會遇到各種各樣的風浪,也許是疾病,也許是意外,也許是生活或工作的壓力和不順心。不管如何,心態上要首先堅強起來,這樣才有戰勝困難的機會。癌症患者、家人需要彼此理解、支持、包容和關愛,心理的關愛帶給患者的康復效果勝過藥的作用。


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