肾不强的男人,开水里随便撒几粒,回到男人18岁的肾!

无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生就该滋补,天生需要的能量都比女人高。

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男人可因性而生,也可因性而死亡。男人活着,便会繁殖。而在他活得“更久”时,只要懂得保养,即使过了30岁,到了40~45岁,有时到了50岁,男人还会处在这种条件性生理性节律之中,并享受着性的快乐。

中医上,肾藏精,主生殖。精液的正常与否取决于肾的功能,肾气充则精满,精子活力良好。

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肾虚不足,不能化生精气,导致生殖机能减退,男性性功能障碍勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精,皆可引起男性不育,或怀孕畸胎。

1,补肾第一拇指操——握固

将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余4指,稍用力将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。走路、坐车、闲聊、看电视时都可以做。每天坚持100次左右。

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2.太溪穴,汇聚肾经元气的“长江”

古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。

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方法:每次5分钟左右便可,不必拘泥于按摩方法。

当然在肾经的流注时间,即17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。

功效:刺激太溪穴具有提高肾,温肾阳的作用。所以手脚冰冷的人应该好好利用它。

补肾第一果——桑葚

桑葚是黑色,如果男人像样补肾壮阳是不容错过的选择,尤其是那些平日就气血不足的男人,桑葚对于你来说是上好的水果。在2000多年前,桑葚就是皇帝的御用补品,所以能宠幸后宫佳丽三千,70岁还能老当益壮的主要原因。

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现代医学研究发现:桑葚大量的锰元素,能增加垂体促性激素和生长激素的分泌,能够提高酶的活性,长期食用有良好的壮阳效果。夏天男人多喝点桑葚水,能提高性生活质量。


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