帥哥有點拽
吸菸危害
吸菸會導致血栓，引發各種心臟病；吸菸對腦部、肺部、口腔、胃部、骨骼都會造成不同程度的損害。而且二手菸的危害也很大，抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
如果實在實在戒不掉煙，那麼教你幾種茶清肺吧。（最好還是戒菸~）
菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續兩次等量提取，濾除殘渣。合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。
鐵觀音
鐵觀音茶不僅能夠醒酒，而且還能敵煙。因為鐵觀音茶中含有一種酚酸類物質，能夠使菸草中的尼古丁沉澱，排出體外。同時，鐵觀音中的咖啡鹼能提高肝臟對藥物的代謝能 力，促進血液循環，把人體血液中的尼古丁從小便排洩出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。
綠茶
在綠茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、鉀332毫克、、鋅4.24微克、銅 1.57毫克、VF15.2毫克、鎂247毫克、胡蘿蔔素2.5毫克 食用纖維14.8克、VB10.3毫克。這些微量元素都與體內的活性酶及新陳代謝有很大的關聯；其中胡蘿蔔素具有抑制癌細胞的生長功用；鎂和硒等對心肌功能和防止氧化物對細胞膜的損害也是非常重要的。綠茶中的咖啡因具有抑制菸草特異性致癌作用的早期變化。因此吸菸的人也是非常適合喝綠茶的。
普洱茶
普洱茶中的生物鹼衍生物能夠排除人體內的尼古丁，抑制細胞發生突變變成癌，可以達到清除煙毒的作用。
吸菸者常飲茶的好處：
可以減輕由於吸菸而誘發癌症的可能性；可以有助於減輕由於吸菸所引起的輻射汙染；可以防治由於吸菸而促發的白內障症狀的發生；可以補充因為吸菸所消耗掉的維生素C。
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茶學網
喝茶有助排毒，主要是茶葉中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，無論是紅茶或是綠茶，經常喝茶都可以減輕抽菸誘發癌症的可能性，減輕因為吸姻所引起的輻射汙染，防治因為抽菸而促發的白內障，也可以增補因為抽菸所消耗掉的維生素C。同時，喝茶還有發汗、利尿、通便的作用，可以加速人體內的煙毒排出。
現在很多人為了保養或者保健盲目的食補。茶補。本人認為什麼事情都要一分為二的考慮。什麼東西都是有利有弊。喝茶是排毒但是有的茶會使人溼氣加重。有的茶可以使人胃寒。具體喝什麼茶都要做到適口為珍。茶葉裡都含有茶多酚請大家選擇適合自己的茶。本人拙見。請指正
捨得6160960022023
其實不管喝什麼茶都能夠減輕抽菸帶來的危害。因為茶葉所內含的元素成分都是差不多的，只是多和少的差距。
茶葉中的某些成分能夠分解尼古丁，能夠讓這些有害物質排出體外，所以多喝茶對於抽菸的人來說是很有好處的。
因此。對於那些愛抽菸的人來說，多喝綠茶，烏龍茶，紅茶，黑茶等都是不錯的選擇，可以根據自己的口味來選擇。
