痘痘是困擾每個人的問題，不僅僅是女性，還有男性我們一直忽視的男性。在這個顏值即正義的時代，最怕的就是青春沒了，而煩人的痘痘卻還在。最磨人的就是三天兩頭來一個，一個接一個，最抓狂的就是星羅棋佈，滿臉都是大大小小全是的紅色膿包，簡直“自帶光環”，迅速成為全臉的焦點。
如果去見客戶，滿臉的痘痘肯定會影響第一印象，甚至可能影響整個生意，為了遮蓋痘痘，塗厚厚的粉底、遮瑕，還會出更多的痘痘。長此以往，痘痘越來越嚴重。
為了治療痘痘，試過無數種方法，吃排毒的食物、飲品，塗各種祛痘產品，護膚品一定要買清爽祛痘的，美容院是必須要去的。每次朋友一介紹說“哪個人用哪個東西超級管用，痘痘都沒了”，就趕緊買來嘗試。
下面，作為一個資深的“戰痘人士”給大家推薦一些美容方法。
1、美容方法
1）一定要早睡.... 因為10-1點這個時間段，肝臟排毒，如果這個時間不進入正常睡眠，那麼毒素就會積累在身體裡面，最終從臉上或者其他部位表現出來！
2）晨起後喝250ML以上溫開水，可以喝蜂蜜水，也可以喝淡鹽水！一定要堅持每天喝哦！
3）睡前洗臉洗三遍，要非常徹底的清洗 (一定要用溫水哦,熱水絕對不能用)。
4）注意飲食。不能吃過麻過辣的食物(偶爾嘴饞可以吃點)，還有儘量少在外面吃快餐!
5）晚上睡覺儘量只拍點爽膚水讓臉部保持乾燥。
6）選擇辟穀，因為辟穀是排除身體毒素的一種方法 (需要在專業人士指導下進行哦)。
2、為什麼辟穀可以祛痘呢？
提到辟穀，大家都知道能減肥，辟穀還能祛痘？
首先我們來講一下辟穀的原理，很多人擔心不吃東西身體會出現不良的反應，會飢餓、會不舒服，其實這個不必擔心。因為我們的身體本身就會存儲很多的糖類、脂肪、油脂，在辟穀期間這些物質就會幫助我們提供熱量。
另一方面，身體內還有一些弱化或者病變的蛋白質，比如說腫瘤、死肉、癌變細胞等等，身體可以藉助自我燃燒，消溶長久堆積的這些廢物和毒素。
辟穀7天使心血系統健壯 , 心臟、血功能增強 , 能把血液和氧氣輸送到人體最邊遠微循網 : 包括臉皮、頭皮、全身皮膚、手指甲、腳趾甲等 ; 又把全身的廢物通過靜脈迅速回收過濾、消毒 , 大大減少了病毒儲留時間 , 又使全身臟腑、皮膚、毛髮、爪甲獲得滋養。
並且，從之前辟穀班的學員處反饋，辟穀結束後，大概90%的學員痘痘情況都有改善。
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