如何培養孩子的自控力?(一)

現在生活條件提高了,家長總是能滿足孩子提出的要求,可以說要什麼給什麼,但是家長對於孩子這種有求必應的行業卻剝奪了孩子“自我控能力的”的鍛鍊機會,那我們如何改變這種現狀呢

1 通過“延遲滿足”的方法提高孩子的自控力

比如:孩子要吃,爸爸媽媽不要一概接受或者拒絕孩子,可以採用“延遲滿足”的方法。

例如:孩子想吃零食,在孩子保證一日三餐正常的情況下,讓孩子完成一個任務後,才能滿,“任務”可以是等待,也可以是學一個本領,講一個故事,只要能夠轉移孩子注意力的“延遲”方式都可以採取

如何培養孩子的自控力?(一)

2 遇到事情,先想一想

孩子在做事情時,常常不假思索,很少考慮行為的後果,所以在孩子做事前,先讓他想一想這麼做後有什麼後果,對他人會產生什麼不好的影響。比如:孩子在上課時想說話,做小動作,如果這時候能先想一想這樣做的後果,認識到上課講話不僅自己聽不到老師的內容,影響自己的學習,還會影響其他同學的聽課,那麼他就有可能會有意識地控制自己,專心聽課了

如何培養孩子的自控力?(一)

3 幫助孩子學會一些必要的自我控制辦法

比如對於爭搶玩具,不少孩子知道這樣做不對,但是當遇到事情時,又沒辦法控制自己。所以得學會一些自我制的辦法,比如注意力轉移或者延遲滿足,先玩別的玩具或者過一會兒再玩等。

我看到一個這樣的故事,我覺得非常好。從前,有一個脾氣很壞的男孩子經常和別的夥伴鬧矛盾,發脾氣。他爸爸給了他一袋釘子,告訴他,每次發脾氣或者跟人吵架的時候,就在院子的籬笆上釘一個釘子。第一天,男孩釘了37個釘子,後面幾天,他學會了控制自己的脾氣,每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現控制自己的脾氣實際上比釘釘子要容易得多。終於有一天,他一個釘子都沒有釘,他高興的把這件事情告訴了爸爸。

爸爸說:“從今以後,如果你一天都沒有發脾氣,就可以拔掉一個釘子。”日子一天一天過去,最後,釘子全被拔光了。“釘釘子”實際上就是孩子控制自己的辦法

如何培養孩子的自控力?(一)

希望能夠幫助到自控力不好孩子的家長們,後續會繼續分享育兒經驗,我是頭條號”家有小學娃“,歡迎關注哦,謝謝


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