楊瀾一次採訪噹噹網老闆俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪？”
她說：“長相。”
為此，她曾經自卑過，可是後來她在事業上獲得了成功。
楊瀾問她：“為什麼隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒了呢？”
她回答：“接受自己。”楊瀾聽了忍不住讚歎。
悅納自己，是高高興興地接納自己，不僅包括對自我價值的肯定，還包括對自己不足甚至殘缺的接納，對失敗挫折的包容。
即使自己不夠好，仍能欣賞自己的可愛之處。
然後，改變自己，成為最好的自己。
所謂：“悅人者眾，悅己者王。”
隨著年齡的增長，不要再想著取悅誰了。
跟誰在一起舒服，就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。
取悅別人，遠不如快樂自己。
寧可孤獨，也不違心。寧可抱憾，也不將就。
當你開始取悅自己，你的身心就會變得更加美好，在這個浮躁的時代裡，你的美好，對他人來說，充滿著賞心悅目的價值。
所以，學會愛自己，寵自己，把更多的沉澱留給自己。
只有取悅自己，別人才會來取悅你，而你的價值，才會讓他人更美好。
一個人，為自己而活，才能做一個有意義的自己。
一個人，只有取悅自己，才能提升自己，才能影響他人。
我們活著，不是為了取悅這個世界，而是為了用我們自己的生活方式來取悅自己。
取悅自己，也不是為了抵抗他人，抵抗世俗，而是讓自己變得美好的同時，讓身邊的人，身邊的事，也變得快樂和美好。
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