正在北京衛視熱播的年代諜戰大戲《面具》中，梅婷和祖峰搭檔飾演女主角姚蘭，工作上她是救死扶傷的護士長，回到家中則是溫婉賢惠的人妻和慈母。她的存在，不僅給丈夫李春秋（祖峰飾）帶來了溫暖平靜的家庭生活，更是成為促使他放棄特工身份的重要動力。近日，在接受記者的微信採訪中，梅婷表示《面具》是她第一部參演的諜戰題材電視劇，“真希望姚蘭是一個地下黨，甚至是一個女特務也好，這樣，戲更多些……”。
操持家庭，撫養兒子，照顧丈夫，姚蘭可以說是《面具》中最為純粹的“情感擔當”，勾連起了諜戰以外最重要的情感羈絆線。劇中，姚蘭曾數次與李春秋身陷家庭危機，是劇中哭戲最多的角色：被丈夫發現出軌，因家庭矛盾致使兒子出走，與丈夫離婚。面對這些情緒較為極致的戲碼，梅婷卻坦言“並不困難”，只因與角色能夠共情、將心比心，“姚蘭大部分戲份還是表達和丈夫、兒子的情感。所以我是在將心比心地呈現。崩潰也好、聲嘶力竭也好、以及那麼多哭戲，因為情感的部分能做到共通，就不會有很大難度。”
只拼演技，不拼流量是《面具》在播出後備受觀眾讚譽的關鍵原因之一。而同樣身為戲骨的梅婷在回憶這段“高手過招”的拍攝經歷時表示，除了滿足就是“交流式表演”帶給自己的諸多收穫：“首先我們有一個非常專注的整體氛圍，沒有什麼雜七雜八的干擾。和祖峰、侯勇老師一起演戲是非常愉快、開心、甚至是很幸福的事情。祖峰老師的表演是一種深水靜流的感覺，跟他演對手戲，他可以感受到你給的點，還會有一個反饋。這算是一種比較深度的交流式表演吧。”
時光流逝，步履不停。梅婷雖然已年過40，但並沒給她帶來所謂的危機感，反而認為作為演員的“黃金時代”才剛剛開始。“其實我們亞洲的影視文化，包括日本、韓國，都是偏年輕化的。在任何領域，年輕都是一個優勢，因為年輕就意味著你還有很多的時間、機會，或者說是可能性。”梅婷隨即解釋道：“可是很多領域裡光憑年輕是不夠的，尤其是技術含量要求高的領域，年紀越大，相應的經驗累積越足。我認為演員也是一個技術含量非常高的職業。”
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