1996年梅婷考入中央戲劇學院，與同班的章子怡、秦海璐、胡靜、曾黎、傅晶、袁泉並稱“七朵金花”。
2001年，梅婷與馮遠征主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》而被大眾熟知。
長沙，《聲臨其境》年度大秀。
上海，第20屆上海國際電影節互聯網電影之夜。不同於現在的流量小花，每次亮相即便不穿禮服都能讓人感到驚豔，白色上衣顯得非常幹練得體。
北京，近日，綜藝節目《無與倫比的發佈會》。牛仔連體褲和小白鞋，這讓梅婷看上去非常年輕。
梅婷在北京出席法國品牌發佈會。
上海，Roger Vivier "All Singing All Dancing" 裝置藝術展。梅婷白色襯衫加上黑色長裙，盡顯優雅。
搜狐時尚盛典。不過墨綠色讓梅婷顯得有些老氣，有些貴婦風範。
最近因為李小冉的事情，梅婷刷了不少存在感，原以為很瞭解她的觀眾，開啟對她的全新認知。從輕鬆化解昔日戀情引發的尷尬，笑對爆肥上親子綜藝被吐槽，談及網友“眾籌”邀請中生代女星出演的電視劇，當然還有脫不開的南京元素，梅婷真的很成功。
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