周慧敏虽然已经51岁，但是在铜锣湾出席莎莎40周年暨美丽世界庆祝派对上摄影师拍下的照片，明晃晃的告诉大家，她依旧是那个长腿细腰的玉女派掌门人。
此次出席庆祝派对的时候也透露在为巡唱制作DVD，亲自监工表示：我想加些自己的意见，让它做到最好。
下面给大家上一组演唱会的照片，自己本人也表示除了会在内地举行演唱会之外还会在台湾举办。
在庆祝派对上还透露出想要再减5斤，减肥的目的是为了之后舞台演出能穿上那些，美美的窄窄的舞台服装。
连51岁的女神都要为了美美的舞台服装开始减肥瘦身了，你们呢？夏季都过了一大半，还不赶紧行动起来吗？
小编今天就跟大家聊一聊我们减肥中必须要做的4件事。
1、减肥只能全身，不能局部
有很多人只是手臂粗一点或者腿部胖一点，想要进行局部的瘦身，其实现实是很残酷的，除非你去抽脂，不然运动起来肯定都是进行全身燃脂，只是每个部位效果程度不一样而已。所以想要减肚子、大腿、手臂，还是需要全身运动。
2、定制减肥计划
既然决定要减肥了，那就需要做好一个长期的减肥计划，我们可以通过合理分配有氧运动来进行每天的锻炼，你可以选择“跑步、踩单车，游泳，跳绳等”。
3、不要熬夜，注意休息
我们现在已经有许多晚上抱着手机不睡觉，熬夜到2、3点的朋友，早起又要上班，随眠都无法保证8个小时。熬夜不仅会让我们显得没有精气神，还会影响我们的新陈代谢。而良好的新陈代谢是帮助我们更好减肥的重要因素，不管是想拥有健康的身体还是瘦身，保证良好的睡眠是最重要的事情。
4、戒掉饮料，多喝水
在减肥中，多喝水少喝饮料，对我们减肥瘦身是很有帮助的，不管是奶茶还是可乐，含糖量都远超你的想象。
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