以下几个认识是对西藏最常见的误解：
其一、高原红形成原因误解
误解：西藏阳光强烈，晒出来的。
正解：久居高原的人，由于长期缺氧的原因使毛细血管扩张、增生、局部充血量增加而形成高原红。人体面颊部、嘴唇、结膜、甲床等处毛细血管极丰富，毛细血管的扩张就可在这些部位很明显的反映出来，加上高原强烈紫外线的暴晒，就有了我们看到的紫红色的高原红，高原红往往以儿童、妇女以及野外工作者居多。
其二、什么花才是格桑花（格桑梅朵）
误解：格桑花就是张大人花（波斯菊）。
正解：格桑花(八瓣梅):藏语中“格桑”是幸福的意思，“梅朵”是花的意思，“格桑梅朵”也叫幸福花，是一种生长在高原上的普通花朵，杆细瓣小，在藏族眼里，一般叫不出名字的野花都可以称为“格桑梅朵”，现在有关“格桑梅朵”到底是什么花的争议也颇多，但很多人仅仅把张大人花（波斯菊）认作格桑花是局限的，格桑梅朵被藏族视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，也是西藏首府拉萨的市花。
其三、仓央嘉措（六世达赖喇嘛）情歌误解
误解:“那一天，那一月，那一年、、、”，是仓央嘉措诗歌中的一部分。
正解：“那一天，那一月，那一年、、、”并非仓央嘉措的诗歌，其原本最早出现的载体不是诗集，更不是什么仓央嘉措情歌集，而是一张叫做《央金玛》的唱片，它是首歌词，它的名字叫《信徒》。而那首原名是《六世达赖喇嘛情歌》的歌词，却确实有仓央嘉措的身影，这首歌词将其多首意味相近的诗歌整合在一起，并经过了删改和添加，形成了一首与原作基本无关的歌词。
其四、西藏冬季气温误解
误解:夏季的西藏冰天雪地寻常见，冬季的西藏更不用说多冷了。
正解：这种认识对没有西藏过冬体验的人来说太普遍了，诚然在西藏珠峰、阿里等高海拔高纬度地区，确实很冷，但问题是冬季进藏游人基本上是去不了或者不去这些景区的，而集中游览的景区景点的所在地，真实情况是另一番景象，比如拉萨即便最冷的天气，白天在阳光的照耀下，温度都会升高至十度多，夜里气温下降很多，但游览景区景点活动都安排在白天而非夜里。另外由于空气湿度的不一样，同样的摄氏温度下，人的体感温度是不同的，比如拉萨零度与比南方城市的零度要暖和。
其五、来西藏旅游对安全的过多考虑。
误解：西藏旅游存在不安全因素
正解：西藏很安全，放心来吧，小康在拉萨都可以像螃蟹一样横着走。
我在拉萨生活了四年，其实西藏的治安是很稳定的，甚至西藏的治安状况比内地许多大城市都要好，尤其随着西藏经济跟旅游业的迅速发展，西藏各方面的建设越来越好。我在这里的四年，在我身上重来没有发生过盗窃抢劫事件。
西藏的大多数藏民都是虔诚的佛教徒，他们性情谦和善良，非常忌讳偷窃、杀生等行为；他们热心助人，如果你有事求助于他们的话他们都会热忱相助；他们热情好客，你如果到他们家做客的话，他们都会热情款待来宾，让你有一种宾至如归的感觉；他们的笑容灿烂纯净，没有大城市的虚伪跟猜忌，在西藏，你都可以笑得那么干净明亮，一如这里的阳光，温暖如春。虽然他们做事比较冲动和少根筋，但他们还是挺可爱的。
而且政府对西藏治安的管制是很严的，大街上随处可见巡逻的武警官兵，也设立了很多便民的警务站，他们都是24小时值班。你说在这么戒备森严的环境下，不法分子还敢作奸犯科吗？不幸的事情发生过一次，那么悲剧就不允许再次重演。
其六，玛吉阿米的传说到底是不是真的
误解：玛吉阿米是仓央嘉措和情人幽会的地方。
正解：这只是一个美丽的误解。
其七，大部分人担心无法适应这里的高原环境。
误解：西藏太高，去了会适应不了。
正解：各位亲，放心，绝大部分人是可以适应高原环境的，我第一次进藏的时候还跑去西藏大学踢球呢。刚刚到西藏可能身体会有稍有不适，那都是正常现象，一般一二天就可以适应的，心态就是抗高反最好的良药，高反也只是心里的纸老虎。
我是广东人，在拉萨生活了7年，欢迎来我家做客，需要帮忙或者关于西藏的事情都可以咨询我，但愿你我都能以梦为马，但愿更多人能爱上西藏，请关注我，有你好看。纯手工，纯原创，欢迎点赞。
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