莫桑比克的前身，就是葡属东非，郑和下西洋时最远曾达莫桑比克的贝拉港。1498年3月，葡萄牙航海家达伽马率领船队到达莫桑比克，当时就有阿拉伯的贸易站在沿海一带设立。自1505年开始，成为葡萄牙的殖民地，葡萄牙在沿海兴建了许多贸易站和堡垒，并且使它成为非洲东岸航行船只经常停泊的港口。
经过了近五世纪的漫长殖民统治后，莫桑比克人民也开始政治觉醒，要求独立自主的呼声高唱入云。莫桑比克解放阵线的黑人组织，在他们首领萨莫拉·马谢尔的领导下，和葡萄牙军队展开了武装斗争。到了1971年，莫桑比克解放阵线游击队在苏联的武器援助下控制了境内广大的乡村地带，全境四分之一的土地都落入游击队的掌握中。
莫桑比亚当地摊贩
1973年，莫桑比克的局势更加混乱，游击队的势力也更加壮大，士气低落的葡萄牙军队被迫从北方的丛林中退守到有数的几个城市里。在大势已去声中，葡萄牙政府只好和莫桑比克解放阵线展开谈判，准备放手让莫桑比克独立。同年9月8日19时，葡萄牙外交部长马里奥苏尔斯和莫桑比克解放阵线领导人马奇，在赞比亚首都卢萨卡进行会谈，双方签署协定立即停战，葡萄牙允许莫桑比克解放阵线领导组织黑人临时政府，并且在9个月内完全独立。
莫桑比亚一个小村庄
这顶协定宣布后，1975年6月25日，莫桑比克正式宣布脱离葡萄牙独立，成立莫桑比克人民共和国，奉行社会主义。由绿、白、黑、黄、红五色组成的莫桑比克国旗，在空中冉冉升起，象征着这个新国家的诞生。
1976年，因反对派莫桑比克民族抵抗运动反对莫桑比克解放阵线一党专制，爆发内战。1990年12月1日，莫桑比克人民共和国改国号为莫桑比克共和国，放弃社会主义。1992年，内战结束，莫桑比克开始实行多党民主制。
莫桑比克国旗
莫桑比克国旗是一面由红色等腰三角形和黑、黄、绿三横条 (间以白幼横条)组成的旗帜。三角形上有黄星、自动步枪(AK-47)、锄头和书本。根据《莫桑比克共和国宪法》第193条，颜色和图案的意义分别为：
红色—数百年来对殖民主义的抵抗、武装民族解放斗争和对主权的捍卫;绿色—大地的丰饶;黑色—非洲大陆;黄色—国家的矿藏;白色—莫桑比克人民斗争的正义性质与和平;星—莫桑比克人民的社会主义和国际主义精神;自动步枪—防卫和警惕;书本—教育的重要性;锄头—农业
莫桑比克国旗是全世界唯一包含现代自动步枪的国旗。
2005年举行了一次莫桑比克新国旗设计大比赛，收到119份方案，并选出了一个获胜方案，但国旗至今未改。媒体报道称称莫桑比克民族抵抗运动(RENAMO)尤为乐见取消国旗上象徴为独立而斗争AK-47步枪，这导致公众对修改国家象徴的反对意见呼声很高。
2005年12月，新国旗的提议被莫桑比克解放阵线为主的国会否决。包括现行国旗去掉步枪的修改版在内的169个方案被全部驳回。
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