最美处暑秋
坐看云起时
处暑是二十四节气当中第十四个节气在每年公历8月23日前后，此时太阳已到达黄经150°。
《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣”。 “处”即终止之意，意味着炎热的夏天将到此为止，随后会逐渐进入“一场秋雨一场凉”的气候。
处 暑
处暑秋色
最美易县
仰望最高远的天
观赏最恬淡的云
凝视最柔情的水
聆听最美妙的雨
处暑一到，秋天就真的来了。对于秋天，其实从第一片落叶开始，就已经让人期许着与金秋相见。若要寻得最美处暑，不如一起到易县美景中去探个究竟。
望秋水
autumn
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，秋光清浅，秋水澄澈，水天一色，让人情动于中，不禁思念起远方的伊人。
“盈盈醉眼横秋水，淡淡蛾眉抹远山”，当你望着一池秋水，秋水也如一汪明眸，凝视着凭栏而坐的伊人。
黄蒿水库（摄影：于正万）
黄蒿水库（摄影：于正万）
清西陵七孔桥（摄影：于正万）
清西陵七孔桥（摄影：于正万）
看秋云
autumn
处暑至，暑气止，天高气爽，就连天上的云彩也变得纤巧轻盈，不像夏天的浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，此时赏云天高云淡，无不让人心旷神怡，不如学王摩诘，“行到水穷处，坐看云起时”，自有一番恬淡。
清西陵的云（视频：于正万）
清西陵（摄影：于正万）
清西陵（摄影：于正万）
荆轲塔（摄影：杨增红）
荆轲塔（摄影：杨增红）
荆轲塔（摄影：杨增红）
荆轲塔（摄影：杨增红）
赏秋叶
autumn
喧闹的夏天已收尾，白日渐短黑夜渐长，傍晚气温微凉，“生如夏花之绚烂，死如秋叶之精美”。秋叶的美，是一种回归本原的宁静，也是一种生命无言的轮回。从绿到黄或红，装点了不同季节，也给予了生命最美好的色彩。片片秋叶，写满了秋天的诗意和哲思。
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
十八跑（摄影：杨增红）
听秋雨
autumn
谚语还说：“一场秋雨一场凉”，处暑的雨，一半如雨水清凉，给人们带来凉爽宜人的天气；可另一半又似火焰热情，滴落在草木间，点燃了整片红叶。
清西陵（来源网络）
处暑乃“多事之秋”！
必须要记住这16个养生小妙招
1、早睡早起，睡好子午觉
2、避免过早添加衣物
3、初秋防晒也重要
4、多饮少言防秋燥
5、家居、衣着多色彩
6、伸懒腰也可缓解秋乏
7、多吃白色食物
8、多吃清热安神食物
9、多吃果蔬多喝粥汤
10、做菜时少放佐料
11、少吹空调、少开电扇保健康
12、洗澡后尽快擦润肤霜
13、贴秋膘要循序渐进
14、养成腹式呼吸方法
15、多进行体育运动
16、护理好脐部
最后，提醒大家
各位除了要注意天气变化,
还要注意保证充足的休息,
早睡早起，饮食清淡，加强锻炼,
现在正是处暑养生的最佳时期,
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