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我從小害羞，小學五年都是一口特土的石家莊話。在北方的孩子堆裡，誰一說普通話，大家就會覺得他很做作。小學畢業上中學的第一天，我才開始說普通話。小學時，我不但說一口石家莊話，而且還結巴，有時我哥冷不丁地就給我一個耳光，他們說這能治我的口吃。
我屬於那種表達感情有障礙的人，可能越是這樣的人，越是在臺上格外放得開。我有時候在上臺之前，覺得心裡挺沒譜的，就會對我身邊的人說：“誇誇我。”魯豫等人就在我身邊大喊：“你蓋世無雙，你是最好的、最棒的！”哎，真有用，於是我就能夠鎮定，能夠興奮。
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有一次，我給主持人講課時說：
“你們當中哪怕有人再內向、再拙於言談，肯定也會有那麼一次跟人聊天的時候神采飛揚，所有的人都被你吸引。只要有一次就能證明你是有口才的，你不需要去培養這樣的能力，你需要的是如何調動你的這種能力，在需要的時候把它發揮出來。”
人要珍惜每一次當眾出醜的機會。我在初中時，老師讓我參加演講比賽，寫了演講稿，也倒背如流了。我讓家人說出任何一個自然段的頭一個字，我立馬就能把下面的背出來。上臺的時候，底下黑壓壓的一片，我背了一段，就想第二段開頭的字，背完了第二段，大腦一片空白，衝著全校師生沉默了足有一分鐘，嚇得尿褲子了，全校師生就眼睜睜看著我跑出校門。後來我回學校，覺得旁邊女生的笑聲都是在笑我。
我們老師對我說：
“雖然你沒有演講完，在學校沒有名次，但是你朗讀的那兩段挺好的，你不要緊張，能背下來肯定能得第一名，我推薦你去區裡參加比賽。”
我這次答應得比上次痛快，好像覺得無所謂了，結果背下來真得了一個名次。從此之後我就有點變化了，反正已經丟臉了，還有什麼好怕的？卸下這個負擔後，我覺得自己還行，也能經常在這種場合露露臉。
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中國人傳統上都比較內向，大家一起聽你說話的機會很難得，要珍惜每一次當眾說話、當眾表演的機會，就讓自己積累挫折、積累出醜的經驗，這樣才能放下自我。這次出醜了，你們笑話我吧，我就“不要臉”了一分；下次又出醜了，我就“不要臉”兩分；等我全“不要臉”了，我就進入了自由王國，達到無我的狀態。
所謂的“自我”就是臉面、自尊心、虛榮心諸如此類的東西構成的，當這些東西全被摧毀的時候，你會突然發現你獲得了一切 。你今天在10個人面前出了一個很小的醜，明天這就能幫你在10萬人面前掙回一個很大的面子。
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你看我的形象，駝背直不起腰來，所以跟女主持人坐在一起的時候總是顯得我矮，導演就拿了一個電話號碼本墊在我的屁股底下，可女主持人不高興了，人家本來就長得高，憑什麼我要墊一個呢？去趟廁所回來發現，嘿，她也墊了一個，墊就墊吧，導演後來覺得怎麼你墊了還比人家矮呢，再給墊一個，到最後我發現自己都跟站著差不多了，因為已經墊了好幾個了。
我要越想這些事就越完蛋，越想我的手該放在哪兒就越不知道該往哪兒放。其實最快樂的時候，就是忘記自我的時候。
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