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今天，我们就借由学员小四的挽回案例，来手把手的教你们这种情况该如何挽回。
学员案例
我叫小四，今岁27岁，坐标魔都，在一家大型知名IT企业供职，负责一个很火的游戏策划部门，收入非常不错，要说缺点吧，那就是工作真的很忙，平时还动不动就加班工作。
过去的感情经历呢？非要细数的话有很多，因为其实自身条件还算不错，所以被介绍了也有很多妹子，但是总是没有来电的，也有不少朋友笑称我为老司机，实际上只有我知道，真正算是谈的其实也只有两段感情而已。
我和女朋友小杨是通过大学同学介绍认识的，小杨在一家外企上班，收入也非常不错，看见她的第一眼时，可以说我的整颗心都被她彻彻底底的俘虏了。
后来的一段时间里，只要是抽空我就会和小杨在线上进行一些聊天，后来又线下约了几次会，一来二去，最后在相识第三周的时候确定了男女朋友关系。
更让我高兴的不仅仅是这，在接触过程之中，我们自然而然的也聊到了彼此之间的家庭与生活，我的父亲是公务员，母亲在国企上班任职。
而小杨的母亲是小学老师，父亲在国企任职，不仅我们二人合得来，家里条件也是如此相似，再加上年龄都不小了，所以这一次我格外的用心，并且好像都可以预见到我们二人美满幸福生活的未来。
小杨在外企上班，总是要去出差，而且有的时候一去就是半个月，一开始的时候我倒觉得还没什么，因为两个人在一起的时候是真的非常开心，可是随着热恋的激情渐渐褪去，我对她越来越上心，也抽时间见了双方的父母。
但是她每次的长时间出差对我来说就好像是一颗定时炸弹。久而久之，就有点积郁成疾的感觉，总是有一些很大胆的想法，例如偷看她的手机，偷偷登陆她的淘宝反正就是想要去了解她一天二十四小时的动向。
爱情之中的双感一直是我们在强调的，安全感与信任感。建立起来都需要花费很长的时间，而有时候摧毁起来或许只是一句话，或是一件不起眼的小事。
双感的缺乏是影响长期关系的核心要素。没有了这二者，那么两人别说是恋人，就是普通朋友的关系怕也是很难维系下去。
信任感与安全感所涉及的方面非常广，硬性指标的话有工作前景，收入情况，社会关系，家庭背景，教育程度等等。
软性指标的话则更多的是因人而异，性格方面嫉妒心，占有欲，是否钻牛角尖，执行力是否到位，消费观，人生观等等。
这二者软硬指标相互结合，共同构成了生活之中的重要因素，缺乏这二者，或者是在这二者上产生了矛盾与分歧，一定要自己好好想想究竟是确有其事还是大多都是自己的主观臆断，，很多兄弟往往就是因为这种无来由的情绪最后把对方推远。
最终我无休无止的控制欲让小杨受不了而提出了分手，当时的我也不知是脑子怎么想的，还把她骂了一顿，好像在那一刻我所有的猜想与臆断都成了现实。
但是后来的我非但没有冷静下来仔细思考，而是越想越气，被负面的情绪支配了自我，去给小杨的父母打电话，她的父母对我说要帮助我劝劝小杨，可是后来那边也是毫无音讯。
我又托了很多朋友给小杨带话，但是小杨始终态度没有好转，说出于最后一点情谊，不会删除我，让我自己好自为之，那段时间真的是整个人生好像都失去了色彩。
先说说小四在长期关系相处过程之中也就是分手之前犯的错误。
①犯错其实没什么，勇于改正及时自省就可以了。但是小四在分手之后非但没有反思自己的过错，还采取了死缠烂打，狂轰滥炸的方式打扰对方的生活。
其实这种慌乱的心情说实话，导师是完全可以理解的，但是这样真的是一点用也没有。
②不仅如此，小四还去寻找小杨的父母，企图让父母朋友说好话和好。婚姻，是两个家庭的事情，但是在是两个家庭的事情之前，更是两个人的事情。
企图靠父母朋友无论是好言相劝还是怎样，这无疑都是把对方越推越远的行为，给予对方过多的压力，不断消磨对方对你最后的情感基础与耐心。
即使有兄弟靠跪舔挽回了对方的一时心意，最后也是往往难逃沦为备胎的道路。
对于小四这段感情，外人看来其实很有可能就是所谓的门当户对，金童玉女，天作之合。男方可以说是半只脚踏入高富帅行列了，女方也有着稳定的工作与出色的容貌。
但是实际上，从两性感情的角度上来看，两个人其实都属于恋爱情商低，不会维系两性关系的类型。恋爱关系本身没有错，错的是他们二人之间缺乏了重要的沟通与信任。
但是细究起来，其实小四还是要负责主要责任，首先猜疑心过强，因为自己的胡思乱想且不主动和女方沟通导致了情况的愈演愈烈，其次，总是喜欢拿各种条条框框的硬指标去衡量去考核自己的爱情。
这也是很多工科出身的兄弟们最容易犯的错误，你们要知道，爱情是两个灵魂的沟通，是心与心之间的碰撞，而不仅仅是一些所谓的条条框框硬指标。
所以有不少条件好的兄弟，尽早及时要抛下那种"我这么优秀，对方居然会不想和我在一起的想法。"
再说小四，首先他对于小杨的怀疑归根到底其实还是自己内心不自信的一种表现。他自己在恋爱关系之中对于自身的魅力与价值都持怀疑态度，又何谈去给妹子安全感，信任感，做妹子的避风港湾？
恋爱关系之中信任感的缺乏往往伴随着安全感的缺乏，没有找到双感在恋爱关系之中的良性循环。
有一首歌叫做《女人的心思你别猜》，但是这首歌却又恰恰是女生唱的。对于女人实际上就是骨子里都有着傲娇与有话不直说的心思，倘若真的不猜就注定和女人无缘了。
把妹子的心思猜错了，妹子顶多会觉得你是个大傻瓜，但是你要是不猜，始终就是一种无动于衷的态度，那么你在妹子心里就会成了大傻X。
如果你真的信任她，就不要做出怀疑她的事情，否则只会让对方觉得和你相处会越来越疲惫。
有信任感，有安全感，双方彼此才可以相互包容，获得对方最真实的反馈两性关系才可以不断的调整改正最后选择最适合的相处模式。
对方对你的印象是日积月累慢慢被一件件小事情慢慢消磨掉的，自然而然你想重塑一个完美的良好印象也只能通过一件件的事情重新去让对方改观扭转自己的印象。
有的时候适度的断连也是挽回技巧，有很多时候很多兄弟觉得断连的时候觉得自己没法把自己的想法传递给她。
所有的挽回案例重要的就是判断对方把握女方情绪，很多的兄弟把握不好自己的情绪，总是做出盲目抽身或者盲目冷冻的现象，或者故作高姿态最后导致了反而耽误自身形象，导致目标反映恶化，反而往往事情做到得不偿失。
小四的这个时候长时间冷淡是不可取的，不管是死缠烂打找父母施压都不可取。其实要做的就是好好交流，解决掉之前存在的疑虑问题。
导师的建议就是首先进行短期冷冻，给彼此一个缓冲思考的时间，然后通过沟通先把闹僵了的关系进一步缓和，首先要消除掉的并非是不信任感，而是那种抵触的不良情绪。
这个可以现已朋友的关系相处，对方肯定是会对你带有警惕心的，现在你要做的就是不暴露需求感，通过适时的引导与帮助，消除掉之前感情中带给双方的负面影响。
加之展示面的建设以及共同好友之间不经意的侧面提点，让她有种士别三日，定当刮目相看的感觉。
男人其实都是猴急的生物，很多兄弟其实并不是死在了开头，而是死在了进挪关系。
不管你们之前感情基础再深厚，其实你们现在还只是朋友关系，即使不适感消除之后，尴尬感肯定还是会持续存在一段时间的。
当气氛缓和了，双方之间有了一些良性互动之后，这时绝对不是挽回的终点，这时才需要维持住然后进行最后的临门一脚。
最后的阶段你在妹子心目中的印象实际上已经慢慢扭转了过来，你们之间不好的回忆已经发生了。此时只需要使你们二人拥有更美好的回忆从而引发出你们之前经历过的美好回忆就可以了。
最后安排二人利用了年假，两人一起去了霓虹国出游，再加上我们之前安排的约会之中的种种注意事项，注意引导对方的情绪，更多的注意展示自己的改变面，让对方产生对你更多的安全感，舒适感，信任感。
在最初敲定要出去一起旅游的时候，我们就召开了加急会议，因为事态已经比较明朗，对方的抵触感已经完全消除，所以在最初，我们就替小四准备好了全方位的各种各样的旅游指南。
两个人在一个陌生地方的旅游中途，是一定会把对方看作彼此的依靠的，这也是两个人情感发生变化的最好时机。
有的情侣出去旅游一趟觉得不合适就分手了，而有的情侣旅游回来感情变得更加紧密，这其实就是完全取决于男方在旅游途中所表现出的可靠性，执行力，与给予女方的安全感。
试想，如果你和妹子去旅游，你们到了地方不知道去哪里玩。住的地方也是临时才去找，去哪里玩耍也是毫无目的性的瞎乱转，那能叫旅游吗？那妹子和你出去旅游的目的在哪呢？
反之，你如果是提前规划好各种形成路线，让妹子在旅行途中享受的更多的是一种愉悦轻松开心的状态。此时才是和妹子重塑舒适区的最后关键。
各位兄弟可以想想，哪个妹子不喜欢和她在一起感觉到开心愉快的人呢？相反，如果你表现得好像一个巨婴，妹子自然而然也要重新去考虑你们二人之间的关系。
我们协助小四提前规划好了行程路线，而且都预定好了当地不错的各式各样的风格民宿，而且加上两个人的吃货属性。神户牛肉，天妇罗，味增汤自然而然也都是一个都没有落下。不知不觉的在投其所好之中两个人的关系越走越近，加上小四对摄影也是略懂一二，妹子不断的朋友圈配图，也极大地满足了妹子的虚荣心。
其实有的时候并不需要换位思考，只要站在可以让妹子开心的角度去做就可以了。
最后果不其然，两人在旅游途中就已经成功和好而且TD了。
问：如果有情感问题怎么办？
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