感觉现在在各个领域都已经被95后00后给称霸了，最近一名95后的健身网红又腾空出世，还被许多网友称为“宅男女神”，这个网红不仅仅只是身材好，颜值高，最重要的是她的身份很不一般。
这位新晋的健身网红是来自台湾的一名高材生，因为超棒的身材圈了很多粉，不仅腿长到让我们吐血，还有傲人胸围也让小编感觉生活真的太艰难了，笑起来的样子非常的甜美，妥妥的女神了。
还有很多网友称她为小Angelababy，看这颜值，这身材，C位出道什么的真的是很简单了！在大批宅男们心中这就是理想女友的样子了，之所以她身材这么好，当然离不开她对健身的热爱。
作为一位健身女神，对健身的热爱那是我们难以想象的，作为女生，她不只是跑下步，踩下单车，她最喜欢的竟是撸铁，跟许多男人相比，她都一点不落下风头，举铁深蹲什么的对她来说也是家常便饭，这样看来，她拥有那么多女人都羡慕的身材又变得很正常了。
她不仅是好身材让人羡慕，她的另外一个身份更是让网友们都觉得佩服。虽然是95后的年轻小姐姐，但毕业于服装设计与经管系的她却已经是周杰伦的“御用服装助理”了，因为独特的时尚感，让她在服装设计这个行业发挥了自己最大的优势。
看到这个95后，不仅在身材颜值上碾压我们，还在工作上再次打击到了我们。看到这样子的她你现在最想做什么？是不是也跟小编一样只想健身减肥！然后变成一个美美的自己？那么现在就跟着小编一起去了解一些简单的健身小姿势吧！
1.仰卧直腿旋转：腹部持续紧张，腿部转至与地面成45度即可，保持动作协调与连贯，保持肩部不要离开地面。
2.移动平板支撑：、腹部持续紧张，躯干和腿部始终保持在同一平面，臀部位置略高于腰部，保持下巴与颈部夹角不变，身体平行移动。
3.前后踮脚尖：小腿持续紧张，在最高点停留顶峰收缩。
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