我們每個人周圍總有這樣一些“怪咖”，他們往往喜怒無常。友善的時候是老友閨蜜，龜毛起來像處女座，暴躁起來像獅子，有時也比摩羯更內向。你總是捉摸不透他們在想什麼，有時候他們甚至非常非常刻薄要求周圍的每個人。當人們進而遠之，他們又無比傷心欲絕，通常人們鄙夷地叫他們“極品”，其實很多這樣的人真的不是極品，他們有“情緒病”
7種焦慮症才能理解的“糾結”
焦慮不僅僅是心理上的問題，它也會有生理症狀
焦慮症的主要症狀有：失眠、頭痛、肌肉痠痛、心慌等等。
但是內因症狀往往讓人更加脆弱
焦慮症是一種“看不見”的疾病，你往往看不見生理症狀，但你卻能感受到，你無法將這些壞東西從身體裡剝離。它會糾纏於你的思想，你的選擇，你的人際關係。讓你感到痛苦，甚至生理上的“沉重”
焦慮症有多種類型，甚至他們的表現狀態往往也是不同的
我們通常認為焦慮症就是表現得很焦躁，其實有很多形式的焦慮症，共同點往往是一些非理性的恐懼，比如社交恐懼，也是焦慮症的一種。
焦慮症的人會在最後一刻放鴿子，並不是因為他們人品垃圾，而是有時候造成醒來他們會害怕出門
偶爾避開人群將自己隔離，並不意味著那些焦慮症患者不喜歡社交。
冥想和放鬆是治癒的手段，但並不是所有人都有效的
人們總是說"放輕鬆” 放鬆不要亂想，可是如果你覺得冥想可以包治各種情緒病，那就太悲哀了。
找到一個合適的同時又能進保（醫療保險）的心理治療師實在是太難了，這就是為什麼很多人棄療
因為抑鬱症的心理諮詢大多都不在保險覆蓋範圍，而昂貴的心理疏導費用往往讓很多患者卻步。
很多焦慮症患者同時伴隨抑鬱症
有些焦慮症患者的要求似乎讓他們看上去很緊繃，但其實對他們來說反而能帶來安全感
有效焦慮症者同樣會問這個問那個，他們並不是要求或者刁難別人，只是確定的信息和更多的瞭解可以緩解他們的焦慮情緒，不確切的活動和內容會讓他們寢食難安.
焦慮能讓人毫無理性地質疑各種關係，所以有時候焦慮症者對你表現出懷疑的時候，別往心裡去
其實焦慮症患者問對方問題恰恰是因為他在乎你的感受，他想知道你喜歡什麼，是不是出自內心的喜歡做這些，會不會抗拒，往往他們很珍惜這樣的朋友。
焦慮往往是沒有理由的
焦慮症也同樣沒有規律，很多人覺得壓力會帶來焦慮，但事實上，對於患者來說，普通人覺得很平常的事，他們同樣也會異常敏感。
焦慮症者並不低人一等
任何心理疾病和生理疾病一樣，只是“你病了”，並不意味著這是一種讓你低於人群的特殊疾病。
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