炎炎夏日，酷暑难当。有钱人晒车晒房，有闲人晒吃晒喝。佛门信徒，也趁六月六，一年最热天，晒哂经书。古诗云，三伏朝爽晒书篇，庵院翻经结善缘。我非信徒，无经可晒。出去又怕晒太阳，那就晒一下最近读的几本书，听讲的几堂课程吧。它们让我在这个夏季，感到时间更充实，认知更通透，生命更快乐。
一是《时间的形状》。时间有形吗？我坐着发呆是一天，忙忙碌碌也是一天。这一天过去了，无声无息更无形。但事后回忆却因人在时间的洪流中，不同的作为而显示出不同的时间烙印和形状。这也就是爱因斯坦狭义相对论最核心的观点：时间是相对的，没有什么绝对的时间，它与运动密不可分。只要宇宙飞船运动得足够快，宇宙飞船上的一年可以相当于地球上的一百年。试想地球上一百年被浓缩成光速飞行中的一年，这一年时间该是多么的充实！这也就是为何人要活的充实才快乐的科学原理。
好在最新科技表明，想要通过超光速旅行，来实现回到过去是不可能的。因为对于坐在超光速飞船上的你来说，24小时在感觉上依然还是24小时，只是在地球上的人可能会测算到你仿佛比地球人多活了好几年，而已。这又是世人大多不充实不快乐之所在。因为时间虚无，既不能压缩更不能拉伸。
二是《三十天认知训练营》。这说的是书，但更象是三十套认知游戏。通过三十天的认知训练，它明确告诉我们一个最简单的人生道理：不惑。不惑两字，谈何容易。孔夫子说四十不惑，五十知天命。而芸芸从生，不是对世界充满了迷惑，就是充满了无知。如能稍感充实快乐，已算是不凡人生。光阴荏苒，告诉你的不过是四时交错，夏去秋来，无需迷茫。这也真是爱因斯坦要告诉我们光速无论在哪里，都是横亘不变。从这个前提出发，人类才得以计算出了黑洞、宇宙大爆炸、引力波等等一系列重塑人类宇宙观的自然现象，从而最终解开了人类对宇宙的种种不惑，也让我们对生命起源和宇宙的认知更加通透，三观更加科学和正确。
如果以上两点太过虚幻，离我们太过遥远。那第三套课程则与每个人息息相关，离我们很近很近。你有每天被电 (视) 台的保健品广告，微信里的养生文章包围吗，还不时在朋友圈分享一篇两篇，劝亲人吃这吃那？你的父母买菜的时候为几毛钱讨价还价，却毫不犹豫掏成千上万的钱去买保健品、理疗仪吗？你说他们，还不听。逢年过节，你去看望父母，给他们买了很多的礼物，但是看见他们日渐衰老的面容，逐渐出现各种疾病，你很想为他们做些什么，却又不知道如何下手？
对此，听了北京协和医学院医学博士张遇升主讲的《怎样健康活过100岁》，才真正有了一种恍然大悟的感觉。原来长命百岁并非梦。 首先，长寿与基因关系并没有人们原先想象中的那么大。最新医学研究表明，人的寿命大概有25%是由基因决定的，但是有75%是由自己的日常生活方式决定的。其次人类长寿有四大基石，天天要活动，饮食有节制，日日有盼头，生活不孤单。
有人说这还不简单？活动和饮食一般人都理解，也能做到。但后两点一般人要做到，靠临时抱佛脚显然很难。特别是孤单，对老年人危害很大。据美国杨百翰大学做的一项研究发现， 孤独感的危害相当于酗酒或者每天吸15支烟。所以一个人退休前，一定要重新找到生活的盼头和圈子。不要太功利，也不要太势利。功与利不能给你带来真正的幸福。活着健康才能让生命更快乐！
明代东林党领袖顾宪成，写过一幅脍炙人口的对联：风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。这幅对联正应了“日日有盼头，生活不孤单”这八字真诀。事事关心，生活才有盼头，才不孤单；声声入耳，身心才愉悦，家庭才和谐。
又想起美国著名天体物理学家尼尔·德格拉斯·泰森的《给忙碌者的天体物理学》以及困绕人类很久的量子纠缠和平行宇宙的理论来。在无边无际的宇宙空间，生活着无数象我们一样的“人类”。以亿光年来计的遥远星球，我们的科技再发达，也永远无法到达。或许唯有“死亡”才是返老还童的最佳选择。因为死亡了，我们的灵魂才能化为量子，也才能在茫茫宇宙间通行无阻，“秒”达外星球，再来一次有着18岁青春年华的美妙人生。
炎炎夏日，套句俗话，大暑酷热长，天凉好个秋。夏天再长也会过去，秋高气爽为时不远。让我们在酷暑中静下心来，多读（听）几本书，让我们的时间更充实，认知更通透，生命更快乐！
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