最近感覺記憶力衰退特別厲害，不管重要的事情，還是微小的事情總是忘記。每天用的筆，總是忘記放哪裡了，天天到處找來找去。
前幾天有更可笑的事情。那天下雨，我出門的時候帶著雨傘，在外面處理完一些事情，等回來的時候雨停了，回到家，女兒問我：“媽，雨傘呢？”我才想起來，手裡沒有雨傘。最可怕的事情是，不管我怎麼回憶，就是想不起來把雨傘放哪裡了。最後只好放棄找回雨傘，面對女的擔心的目光，只能自嘲。“唉！老了，不中用了，記性也差了。”
昨天晚上想好今天去交電費的事情，今天就是想不起來，等家裡停電時才想起這個月沒有交電費。
和朋友們聊天聊到這種情況，朋友們都勸我記筆記，我也認可了，開始記筆記。但更搞笑的事情是，找不到筆記本。在一個70平方左右的家裡，為了找了一個小小的筆記本，差點都翻遍了。最後實在找不到了，放棄尋找時，才突然發現筆記本在電腦鍵盤底下壓著，當時的我差點崩潰了。
女兒問我是不是老年痴呆症，我馬上瞪起了眼睛。“媽媽才41歲，什麼老年痴呆症，不懂不要瞎說。”
女兒勸我去看醫生，我也覺得有必要做一下檢查，找個時間去醫院了。醫生詳細地問症狀，又做了一系列檢查後，告訴我說是神經衰弱的原因引起的記憶力減退，並告訴我，這種原因引起的記憶力減退是可以恢復的。
發病原因是長期處於緊張和壓力狀態下，出現精神和體力疲乏。症狀是常感覺疲勞，乏力，易激動，注意力難於集中，記憶不好，常忘事，深感覺腦力和體力不足。治療是應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療。體育鍛煉，旅遊療養，調整工作時間和方式也是改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些方法。
對於醫生的診斷我是心服口服的。醫生說的沒錯，最近的我工作壓力大，晚上躺在床上也想著工作上的事情，有時很晚了才能睡覺。有難解的問題時整宿睡不了覺，頭腦裡都是解決的各種方法。時間長了，我越來越難以入睡，想問題想得頭疼欲裂，有時甚至服用安眠藥才能入睡。
我開始調整心態，儘量在單位把事情處理好，沒有處理好的事情也不帶到家裡，等第二天上班再處理。又給自己適當地安排了一些體育活動。比如跳廣場舞，與朋友一起打乒乓球等，有長假時就近找個山清水秀的地方遊山玩水。再配合醫生用了一些藥物，現如今，我的記憶力減退的症狀已減輕了不少，頭也不那麼疼了。
如果您已經步入中年，如果您也有頭痛失眠，記憶力減退，請您不要粗心大意，不要以為是年齡大的關係，請您一定要在醫生的指導下用藥。
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