夏天消暑降温,除了西瓜寒瓜绿沉瓜之外,营养价值可与西瓜媲美的,还有甜瓜这个暑天的宠儿。
据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C 的含量则明显高于西瓜。
我国是世界上栽培甜瓜最古老的国家之一,约有3000多年的历史。
关于甜瓜一词的记载,最早出现在《诗经》之中:
“七月食瓜(古称甜瓜为瓜或藤),八月断壶”
甜瓜,还是汉代宫廷的宠儿。 《太平广记》载:“汉明帝阳贵人,梦食瓜,甚美,帝使求诸国。时敦煌献异瓜种,名穹隆(或名‘卡波’)。”
能出现在皇帝的梦里,而且还让见多识广的皇帝觉得“甚美”,派使者向诸国求取的,竟不是美人,而是甜瓜!
古人描述甜瓜时,总以“
玉”相比。晋代道人葛洪《抱朴子》载:
“至昆仑山有玉瓜,其形如世间瓜”。
《王祯农书》称瓜品甚多,不可枚举。
以状得名则有龙肝、虎掌、
兔头、狸首、羊髓、蜜筒之称。
以色得名则有乌瓜、白团、
黄兔头、白瓤、小青、大斑”。
可见当时的古人已从形状和颜色对甜瓜进行了最早的分类,且对其描述极为生动形象。
有趣的是,甜瓜实际是黄瓜属的成员。甜瓜有个统一的身份识别标志,那就是切开果子之后,可以看到一条一条的挂满种子的胎座。
▲ 图/来自网络
在我国,不同区域栽培的甜瓜种类是完全不同的。我们在地图上,画一条线,把黑龙江黑河与云南腾冲连接起来,在这条线以东就是薄皮甜瓜的地盘,而在这条线以西就是厚皮甜瓜的天下了。
▲ 图/黑河腾冲线。图片:wikipedia(由物种日历分享)
如今夏季吃到甜瓜不是难事。不过吃到放心自然的清甜瓜,似乎又还不是那么简单。想宠一只“美人”瓜,
彭山景区今年的甜瓜在老师傅精心呵护下,已然藤满蔓盛、硕果累累。
《随息居饮食谱》中记载甜瓜:
甘寒,涤热。利便除烦,解渴疗饥,亦治暑痢。
种类匪一,以清香甘脆者胜。
简法今年的瓜正是清香甘脆的口感。
无化肥农药除草剂,
更不添加甜味剂的自然清甜,
谁宠谁知道!
暑热所致的胸膈满闷不舒、
食欲不振、烦热口渴,
热结膀胱、小便不利等症,
均是甜瓜可以发挥效用的地方。
其实,在酷夏,情绪也会中暑,
尤其是到了大热天,
女性容易出现胃口下降,
心情烦躁的症状,
这时候来份甜瓜,心情就会好起来。
甜瓜含有相当数量的叶酸,
可以作为一种温和的抗抑郁药。
叶酸对孕妇也特别重要,
有助于胎儿健康,
可以预防宫颈癌和骨质疏松症。
夏日食福
把这只宠瓜
带回家
天气炎热,
香瓜成熟速度快,
赏味期短。
自然生长成熟,甜脆不耐摔。
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