對男人來說，40歲是男人的一道分水嶺，人到中年精力就開始走下坡路，隨著年齡的增加，很多事情往往顯得力不從心，尤其是房事上的表現。 日常生活中，由於人們的生活習慣和飲食習慣不同，所以人們的身體素質和能量也會不同。但是對於男人來說，如果身體變得虛弱的話，身體表現症狀是會出現一些共性的。
“精力旺盛”的男人，身體都會有著3大“共性”，快看看你有沒有？
1、眼袋紅潤飽滿
眼袋也就是我們所說的臥蠶的地方，如果眼袋的氣色是非常紅潤的，就代表了心腎功能非常的良好，體力也非常的不錯，如果眼袋大，但是氣色不好，甚至有著鬆弛和下垂的現象，那麼就表示身體的狀況非常的不好，當然在性生活上面也是非常缺乏體力的。
2、眉毛濃密
眉毛濃密除了比較重情重義，重點是在做 愛做的事的持久力，也是長長久久。到40歲以後表現一樣棒！
3、鼻子大
說到華人界的大鼻子代表，成龍大哥可以說是數一數二的，他的精力之旺盛，20歲的小夥子恐怕也要歎為觀止。鼻子大的男性，就是會有充沛的精力，當然在床上的衝刺能力，也是一流的喔！
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腎虛對於男人的傷害是致命的，必須要引起重視：
1、精力不足、疲勞、記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低，脫髮謝頂、眼瞼浮腫。
2、男人還有一個明顯的表現就是出現性冷淡，不可避免地性衝動次數減少，最嚴重的是，腎虛會導致男性不育，即使是受孕成功，胎兒也很有可能不健康或者是畸形胎兒。
3、還會牽連很多併發症，如慢性支氣管炎、肺氣腫、前列腺增生、肥大，高血壓、糖尿病等症狀。
有句歌唱得好：男人，就是累，男人就是累！確實啊，現在的社會給太多的男人帶來了壓力，男人既要掙錢養家，還要疼愛自己的老婆。結果呢？男人錢沒掙多少，身體卻不行了。所以男人一旦在房事上出現了“力不從心”的情況，就要開始注重“補腎”了！
男人的加油站——黑桑葚
懂黑桑葚的人，都暗地裡都稱黑桑葚為“漢子果”。這是因為，黑桑葚是補腎壯陽效果最好的水果，沒有之一！
就營養價值來說，在黑桑葚中有大量的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、核黃素、礦物質等，能夠很好的補充身體需要。尤其適合因為腎虛引起腰痠背痛、頭髮須白、性功能下降、失眠多夢的男性食用，堅持一段時間後效果明顯，並被許多營養學家譽為：“天然的補腎壯陽保健品”。
當然，黑桑葚補腎是有科學依據的，現代醫學研究發現：黑桑葚中含有大量的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，增強腎臟陽氣，長期食用有良好的壯陽效果，讓你感覺腎重新回到18歲。
食用方法：
黑桑葚既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不錯，當然補腎的效果更是不錯。早晚取5-20粒黑桑葚泡溫水，可以沖泡多次，當開水引用，補腎效果明顯。
如果男人經常喝黑桑葚水，能有效的改善腎虛引起的性無能、陽wei、早xie、不 舉、頭暈、白髮脫髮、腰痠背痛等症狀，尤其適合中老年人服用。同時，對女性腎虛引起的性冷淡也有不錯的效果。
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我國不孕不育的境況，50%的情況歸咎於男性精液質量下降；桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。
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