時正山
有腎結石問題，可以說讓我不少人吃盡了苦頭，結石不發作還好，一旦發作，可以說還是比較痛苦的！尤其是炎熱的夏季，更是結石的高發期，出現結石的人群越來越多，也讓泌尿外科夏季甚是忙碌。
治癒結石一般比較快速解決問題的就是手術治癒，而手術治癒結石常見的就是碎石手術和微創取石，碎石雖然比較速度，但是碎石相對更是麻煩，就是把一個大的石頭碎成N多小石頭，如若沒有得到根治，會一直復發，這就是碎石的弊端，而且碎石還有比較大的反作用，對於腎臟還是有一定損傷的。
其次就是腎鏡取石，相對碎石雖然好一些，但是也有很多弊端，主要弊端就是大的石頭可以取出來，太小的也很難取，這個時候，只能讓我們自己去用藥物排石，自然有些結石，也很難排乾淨，後面，也會反覆復發。
那麼，出現結石問題，該如何護理比較好呢？
談起腎結石，我也曾被它折磨了很久，碎石與微創手術都做過，要不是後來在佰度找資料遇到李伏鈞的偏方，現在還在受著結石的困擾，總之確實不容易！還好遇到了對的方法，不然還在受著結石的困擾。
下面是個人的一些經驗，希望對大家有些幫助。
其一、平時多飲水
日常生活中，我們最難做到的就是多喝水，多喝水不僅可以有利於排尿，還能讓我們預防結石的發生，多飲水是至關重要的，每天要喝8-10杯水是非常有必要的！有些結石比較小的，通過飲水，我們都可以自行排出來，所以，一定要養成個喝水的習慣，畢竟身體才是第一位。
其二、堅持運動
運動往往是比較簡單的事情，只要我們堅持，運動可以讓我們變的更健康，還能幫助我們預防很多疾病。
像有些患者結石很小，醫生給的建議就是多運動，自己都可以排出石頭，但是要看結石的大小和位置，並不是所有的結石都是可以排出來的，我們不要盲目就行了
其三、多注意日常飲食
雖然結石分為很多種類，但是最為常見的就是草酸鈣結石，草酸鈣結石可以說佔比在80%左右，草酸鈣結石人群還是比較龐大的，出現這個問題的主要原因是我們攝入了過量的草酸，才是導致結石發生的根本。
飲食方面，有很多食物含有大量的草酸，大家也不妨注意一下，具體就不細說了。
當然，還有我們日常生活習慣，有些年輕人，比較習慣性的熬夜、喝酒、久坐等都是形成腎結石是根本原因，所以，在我們日常生活中，千萬要注意個人的生活習慣，不要那麼多壞毛病，不然問題出現了，才知道健康是多麼的重要。
小桃媽媽說
腎結石的患者想要好的更快，需要正確的治療方法，然後再配合自我的良好護理，會對結石的治療起到更好的作用！但是由於治療方法不同，術後估計方法也不一樣！我們先說腎結石的治療方法吧，保守治療、體外碎石、手術治療！
保守治療由於沒有來自外界的刺激，所以一般併發症比較少，所以只需要多飲水，多運動(蹦跳類的上下運動為主)，配合體位排石，更有利於腎結石的排出！這重情況適用於結石比較小的病人！如果結石再大一點，則需要體外衝擊波碎石治療！
體外碎石主要的併發症就是出血、感染，所以一般護理就是觀察尿液變化，去血尿過多，則需要止血治療！同時還是需要多飲水多運動，體位排石，密切留意提問變化！如果結石更嚴重則需要手術治療！
現在多以微創手術治療為主了，但是依然會有腎臟損傷，至於護理，由於需要住院，所以早期醫院會提供更為專業的護理，所以我們需要做的就是回家後的自我護理！同樣還是多飲水或者會需要體位排石，但是這是需要注意的是不能劇烈的運動，由於術後多會防止豬尾巴管，如果劇烈運動有可能會引起豬尾巴管脫落或者斷裂！
由於治療方法不同，自我護理的重點也不相同，所以選擇適合自己的自我護理方法才能起到事半功倍的療效，促進腎結石的康復！
白衣石匠
腎結石是一種很常見的症狀，但腎結石治好後的複發率是很高的，因此腎結石的患者一定要做好日常的護理。那腎結石應該怎麼護理比較好呢？
第一，多喝水。腎結石患者日常生活中一定要多喝水，充足的水分能夠幫助人體通過尿液排出多餘的廢物，還能緩解腎結石的症狀，因此腎結石患者每天都喝三千到五千毫升的水量，而排尿量也要達到兩升最好。
第二，多吃富含維生素A的食物。尿道內膜的健康需要由維生素A來維持，而維生素A也能夠阻止腎結石的復發，因此腎結石患者應該要多吃富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有杏果、胡蘿蔔、香瓜、南瓜和花椰菜等，大家每天5，O00單位(Iu)的維生素A就行了。
第三，注意蛋白質的攝取。蛋白質過多容易使尿液出現尿酸、鈣及磷，而這些物質相結合就會產生結石，因此腎結石患者每天攝取蛋白質的量不要超過180克，也就是每天吃肉的量不要超過四兩。
第四，避免吃含草酸含量較高的食物。有研究顯示，很多腎結石患者的結石類型都是草酸鹽結石，因此腎結石患者應該要避免吃草酸含量較高的食物。如香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡和巧克力等食物都是富含草酸的，大家要避免食用。另外如果腎結石患者的結石類型是尿酸鹽型的就吃含尿酸較高的食物了。
專長：對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗，擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治，擅長微創手術，尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。
